起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多锻炼。起丘疹的原因太多了：湿疹，癣，虫咬皮炎，毛囊炎等，发黑是由于刺激局部引起的暂时性色素沉着。
如果孩子起丘疹，使用能缓解皮肤痛痒症状的药物，日常的饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，不要搔抓丘疹，防止感染，要多注意皮肤的干燥卫生，经常用温水洗澡或用温水擦拭身体。
考虑是由于过敏所致，如果长期以往可能会导致湿疹，需要及时到医院的皮肤科去看一下，另外也是要注意平时的护理，不要抠，以免引起感染的情况，另外也是要确定是不是有过敏的原因引起的症状，可以进一步的检查下。
球针变黄考虑是和长时间没有治疗有关系，注意个人的卫生，经常清洗局部，并用一些治疗丘疹药物，不要吃刺激性太大的食物，可以减少过敏的症状，不要用手去搔抓，防止感染。
腿起红斑小丘疹很可能是腿部毛囊炎，很可能接触过什么刺激性物质有没有清洗，毛孔阻塞引起毛囊炎。以后要注意腿部的个人卫生，要使腿部通风，防止汗液堆积。可以到医院检查确认病情并治疗。另外，在治疗期间不要抓挠，以免皮肤破损继发感染。