脸上皮肤过敏可以吃一些清淡的食物，但要避免辛辣饮食。
脸上皮肤过敏可能是由于接触过敏原所引起，也有可能是饮食不当所造成，通常会出现脸上起红斑以及瘙痒的现象，可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如西红柿或者黄瓜以及苹果等，但要避免食用辛辣刺激性的食品，以免导致过敏的症状加重。
日常也要注意脸部卫生，尽量不要使用激素类的化妆品。
不可以吃辣椒，辣椒本身就是比较容易上火的食物，而且也会对肌肤造成一定的刺激，导致过敏现象加重。不可以吃葱姜蒜，葱姜蒜本身就具有一定的刺激性，若食用的话，是很容易出现各类肌肤问题的，同时也不可以吃海鲜类食品。油腻的食物，甜食也是不可以吃的。
脸部皮肤过敏通常可以吃猕猴桃、橙子等，也可以吃氯雷他定等抗过敏的药物。
脸部皮肤过敏通常会出现瘙痒等症状，一般猕猴桃和橙子内含有较多的维生素，可以补充身体的营养，也具有抗氧化的作用，有利于缓解过敏的症状，如果过敏比较严重，也可以通过氯雷他定等抗过敏的药物治疗，一般可以缓解皮肤过敏的情况。
治疗期间要做好防晒。
可以吃抗过敏的药物来抗皮肤过敏。
皮肤过敏在临床上是非常常见的。是由于接触了过敏原引起的，所以主要是使用抗过敏的药物来治疗。如果反复发作的皮肤过敏，可以做过敏原检查，明确过敏原后，避免接触过敏原就可以减少发病的次数。如果是对护肤品过敏，那么就需要停止使用这种类型的护肤品，如果是对某一种食物过敏，那就需要避免进食这种食物。
平时要注意尽量清淡饮食，保持良好的作息习惯，外出时要做好个人防护，如果局部有皮疹，要注意避免搔抓。
能吃发物类食物如海鲜类、油腻食物、菌类食物、辛辣食物。
豆制品属于发物，不利于皮肤的愈合。海鲜类：鱼、虾、螃蟹、海带、鱼丸、蟹棒等海鲜类食物不利于皮肤的愈合。3辛辣食物：葱、姜、蒜类食物不仅不利于皮肤的愈合，还会加重过敏症状。油腻食物：皮肤过敏期间不要食用油炸、油腻的食物。菌类食物：木耳、蘑菇不要食用。
建议：过敏期间首先不能饮酒，另外不能吃辛辣刺激的食物，另外还不能吃鱼虾等海鲜或者是海产品。以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。
皮肤过敏不可吃海带、海白菜等咸寒食物以及牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、黄鱼、竹笋等发物。因为咸寒食物里面含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此容易加重皮肤过敏的现象。