皮肤过敏不可吃海带、海白菜等咸寒食物以及牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、黄鱼、竹笋等发物。因为咸寒食物里面含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此容易加重皮肤过敏的现象。
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服食维他命C与B群，多吃碱性食物。
宝宝皮肤过敏在饮食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、烂面条。水果方面，新鲜的蔬菜水果都可以正常食用，比如苹果、香蕉、梨。只是皮肤患病期间要注意一些不能够吃的食物，比如海产品，包括鱼、虾、蛋类等，避免这些不利的诱发因素，以免某些食物会加重皮肤过敏的反应。
建议：去医院皮肤科进行过敏原的检查并进行脱敏治疗才可以，避免影响恢复。在过敏期间要注意保持皮肤清洁，注意多锻炼，增强体质，尽量不要吃生冷刺激性的食物。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。
皮肤过敏的应该少吃容易引起过敏的食物或药物，例如，在此期间不要吃辛辣刺激的食物，如鱼和虾。在此期间，去医院做过敏原测试。注意个人卫生，避免使用公共物品。生活必须有规律。
皮肤过敏可以适当的吃一些苹果以及香蕉等食物，另外也可以吃一些小米粥。
苹果和香蕉中含有丰富的营养物质能够补充体内所需的维生素，而且还可以起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，小米粥能够起到暖胃的效果，对病情的恢复也有帮助，通常不会加重症状。
在日常生活中要做好局部的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物。
皮肤过敏了一般不能吃辛辣刺激性的食品，而且也要戒烟戒酒。
皮肤过敏了多数是由于接触过敏原所引起，也有可能是食入过敏原所造成，通常会出现皮肤长红斑以及瘙痒的现象，所以要避免食用辣椒或者油炸等刺激性食品，以免导致过敏的症状加重。另外烟酒也会对皮肤产生刺激。
日常也要避免接触过敏原，才可以减少皮肤过敏的现象。