要少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。没有什么禁忌动作。要忌口，少吃一下刺激的食物这样就可以。
白癜风多见于黑色素细胞破坏多等引起，运动不能康复。可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取紫外线疗法，皮肤移植的方法治疗。白癜风不是容易治愈的，平时要注意皮肤卫生，避免外伤。
白斑病要禁忌大幅度运动，但是可以适当的进行慢跑运动的。且白斑病病人慢跑的注意事项有：首先，为了减少病人的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。
忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状。忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。忌食粗糙坚硬的食物，避免磨擦溃疡窗口出血恶化。忌吃食物:辣椒:性热，辛辣刺激神经，增加疼痛感，不利于溃疡面愈合。选不辣的菜椒吃。洋葱:性辛温，热病病人应不宜食用。痊愈后再吃，如果经常出现口腔溃疡，考虑是阴虚体质，平时也应少吃。
患者不能吃辛辣刺激性食物。如大蒜洋葱辣椒等，也不能吃富含维生素c的水果，如桔子猕猴桃樱桃，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃黑芝麻等，能够促进黑色素的生成。
如果有外阴白斑这种症状，注意外阴卫生，不要用手抓外阴，勤洗内裤，禁忌辛辣的食物，要记得劳逸结合，避免过度紧张，不可熬夜，不可长时间站立或久坐，可以适当锻炼，提高免疫力，可以多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐。
