白斑病禁忌什么动作

白斑病要禁忌大幅度运动，但是可以适当的进行慢跑运动的。且白斑病病人慢跑的注意事项有：首先，为了减少病人的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。

要少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。没有什么禁忌动作。要忌口，少吃一下刺激的食物这样就可以。

白癜风多见于黑色素细胞破坏多等引起，运动不能康复。可以到医院皮肤科就诊检查，根据病情采取紫外线疗法，皮肤移植的方法治疗。白癜风不是容易治愈的，平时要注意皮肤卫生，避免外伤。

患者平时注意少食或不食含维生素Ｃ丰富的食物，如西红柿、柑橘类、红枣、苹果、猕猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，不食过酸或过辣的食物，少食大蒜和羊肉、虾、蟹等易发食物，还要忌饮各种酒类。

一般来说，白斑病要忌口辛辣食物、发性食物等。
1、辛辣食物：火锅、烧烤、串串、生姜、韭菜、洋葱、辣椒、芥末等辛辣食物要避免摄入，否则可能会加重白斑病病情。
2、发性食物：海鱼、海虾、牛肉、羊肉、狗肉、带鱼等发性食物要避免摄入，否则可能会引起其他并发症或加重白斑病不适症状。
白斑病患者要食用含维生素C比较多的蔬菜和水果。

白斑病就是白癜风，其主要症状表现如下：
1.为陶瓷白色的斑片，边缘清晰，没有脱屑、瘙痒、发红等症状。
2.主要是出现在脸部，四肢等裸露的地方，也有可能是生殖器粘膜、躯干等。
3.初期会出现白斑，边缘不明显，但会慢慢增大，到了后期，边缘会变得清晰，中间会出现色素岛。
4.白斑处的头发也会变成白色；发生在头皮部位的白癜风可能头皮不变白，只是毛发变白。