痘痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛囊口等因素形成的皮肤病，平时保证饮食的营养均衡，避免擅自使用药物祛痘，保证饮食营养均衡，不能进食辣椒，油脂食物和熏烤刺激食物，避免熬夜，保证睡眠充足。
经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看，头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
痘痘粉刺黑头要是因为皮肤中过多油脂的堵塞，所以关键的是清除多余的油脂和控油，平时的时候用温水洗脸。用家里常见的细盐揉搓鼻子，清洗之后会发现，大部分黑头粉刺没了，毛孔也缩小了，保持肌肤清洁干净。
快速去除脸上的痘痘一般可以选择红蓝光祛痘方法，短时间之内达到良好的去除效果。红蓝光有消炎杀菌的作用，可以将痘痘深层的细菌和炎症消除，从而可以使痘痘慢慢的萎缩和消退，改善皮肤出现红肿和疼痛症状，还可以防止出现严重的痘坑和痘坑症状，对于皮肤的刺激性相对较小，术后有利于快速恢复自然。
上火长痘痘最快去除的方法可以外用抗生素类药物进行抗微生物来治疗，而且在这个期间千万不要用手去挤压痘痘，这样很容易造成留疤，到时想要去除掉就会变的比较困难。在平时可以多喝水，少吃一些辛辣的食物，多运动，多吃可以下火的食物。
痘痘快速去除可以采取外用药物或者是激光的方法治疗，但是要注意做好皮肤的清洁。皮肤上长有痘痘一般是经常吃一些辛辣和油腻的食物引起的，也不排除是内分泌障碍的原因，还有可能是皮脂腺分泌旺盛造成的。会出现红肿和瘙痒的症状，需要外用抗生素药膏治疗，如果效果并不是很明显，还需要通过物理方法激光治疗，激光的次数通常比较多。日常要避免用手按压或者是揉搓痘痘，以免导致留下痘印或者是痘坑。
