大人的热痱子可以外用清凉止痒的药物，有渗出破溃时，需要用生理盐水湿敷，有助于皮肤干燥。出现痱子后，建议选择在通风良好的环境活动，利于减少出汗，同时有益于汗液的蒸发。平时勤冲温水澡，及时更换掉潮湿的衣物。
首先选择一条成熟的苦瓜，纵向切开去除其瓤，然后加入适量的硼砂，等硼砂溶解在苦瓜腹中，用消毒的棉球蘸取其液体涂擦痱子，几小时后痱子即可止痒、消失了。将一条新鲜苦瓜的外皮清洗干净，剖开去籽，然后将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁液直接涂在痱子上，也有较好的效果.取适量的苦瓜叶，将其洗干净，捣烂，绞成汁，涂在长痱子部位。
痱子是由于气温高，汗液分泌过多蒸发不畅，导致汗孔堵塞，淤积在表皮汗管内的汗液使汗管内压力增加，导致汗管扩张破裂，汗液外溢刺激皮下组织导致的。平时注意皮肤清洁卫生，及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥。
建议局部外用清凉粉剂如痱子粉外扑。对身上的痱子效果是非常显著的，并且没有副作用。痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。
痱子的发生是由高温高湿和衣物问题导致的皮肤透气性差引起的。通常，痱子可能伴有瘙痒。外用药物可以缓解症状。同时，要注意及时降低室内温度和湿度，避免过高的温度和湿度，穿透气性能好的宽松舒适的纯棉衣服。
