首先选择一条成熟的苦瓜，纵向切开去除其瓤，然后加入适量的硼砂，等硼砂溶解在苦瓜腹中，用消毒的棉球蘸取其液体涂擦痱子，几小时后痱子即可止痒、消失了。将一条新鲜苦瓜的外皮清洗干净，剖开去籽，然后将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁液直接涂在痱子上，也有较好的效果.取适量的苦瓜叶，将其洗干净，捣烂，绞成汁，涂在长痱子部位。
痱子是一种出汗不良引起的汗液潴留在汗腺而导致出现的皮肤病，多见于小儿，这是因为小孩汗腺尚未发育完善的缘故，好发部位是容易出汗的部位有颈后腋下，腹部等。如果是轻症，无需特别治疗，使用温水清洗，加强室内通风就可以自愈，症状较严重的，可以外用和口服药物，并使用药物煎水洗浴，严重的有化脓的脓痱，则可以使用抗病毒药物进行治疗。
大人的热痱子可以外用清凉止痒的药物，有渗出破溃时，需要用生理盐水湿敷，有助于皮肤干燥。出现痱子后，建议选择在通风良好的环境活动，利于减少出汗，同时有益于汗液的蒸发。平时勤冲温水澡，及时更换掉潮湿的衣物。
及时的改善周围环境，脱离闷热的环境状态，然后可以用温水清洗，再涂抹痱子粉或者是清凉粉，如果伴有瘙痒或疼痛不适的症状，也可以口服抗组胺的药物。中药的药水煎水，外洗、外擦、外敷。
孕妇长热痱子可以使用以下办法，具体分析如下：
在怀孕期间如果发生了长热的痱子，可以外用炉甘石洗剂来进行治疗，可以起到缓解瘙痒、促进皮肤散热、收敛干燥的效果。不过要注意的是，有些人可能会出现过敏反应，不能用这种药，也不能用这种药，因为皮肤有损伤，有液体流出。痱子的产生与局部的潮湿，出汗，闷热有关，要注意保持局部的清洁，要注意干燥，同时要注意保持室内的通风。
