头发一理就会掉几十根属于不正常的现象，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，.要平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发，此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。
每天掉几十根头发也是正常的新陈代谢的情况，可以注意平时的护理，选择适合的洗发水，不要过于油腻了，如果每天累积超过100根，时间超过3个月，或者头发肉眼可见的稀少，拉发实验阳性，需要治疗干预。产后、季节交替，也是生理性脱发的常见原因，但无需特别处理，也要注意有规律作息，不要熬夜，增加营养，保持良好的心情，是有利于调理现在掉发的情况，另外也是要注意平时增强体质，也是有利于缓解现在的情况。
如果掉头发的数量在50到100根这个范围之内，会有新生的头发进行补充，可以达到一个动态平衡的状态。如果每天的数量都超过这个数值范围，并且持续的时间比较长，头发出现了明显的稀疏现象，要考虑病理性脱发。平时多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素的蔬菜水果，如黑豆、芝麻等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
正常每天掉100根左右头发，具体分析如下：
正常情况下，头发会自动脱落，一天大约100根，而新生的毛发也会随着时间的推移而增加，维持一个动态平衡。脱发后要及时去医院检查，明确原因，进行针对性的治疗。日常生活中要多吃些新鲜的瓜果、桑葚、黑之麻、花生等。要养成良好的作息习惯，要做到劳逸结合，要有规律的生活。
一般一天的脱发数量不超过100根为正常情况。
建议可以通过观察枕头上的脱发情况来判断，按照脱发的数目乘以3，即每日脱落的毛发，超过100根以上，就要考虑是不是病理性脱发。
普通人的头发可以活2-6年，但是大部分人的头发都没有这么长。一般来说，秋季和冬季，头发会掉的比较多。如果低于此数值，则表示毛发的发育状况良好，且总体上正在持续增加。
如果脱发严重，需及时去医院诊治，选用药物或植发手术进行治疗。
手术后一个月，头发会掉一段时间，但掉下来的只是毛干，不是新栽的毛囊，完全不用担心。当毛囊适应新的血液环境时，就会长出新的毛发。一般五六个月后头发进入正常生理周期，手术一年后才能看到最终效果。可以去正规的医美机构复查，发后出现血痂局部的创口引起的，主要是血小板和纤维蛋白凝结后出现的固体状物，称之为血痂，血痂对植发区域具有较强的保护作用。建议植发后注意饮食，多吃软骨、鸡皮、猪蹄、鸡翅中含有胶原蛋白的食物，可以加快头皮修复。
