对于面油的人，建议多睡一会儿。睡眠对病人皮肤的重要性是不言而喻的。睡美人比面膜更有效。病人在饮食上，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要抽烟喝酒。建议病人适当减压，远离手机和电脑，到户外呼吸新鲜空气。
脸上出油严重，是因为脸上皮脂分泌旺盛导致的，平时饮食过于油腻，皮肤是油性皮肤，或者是平时睡眠饮食不规律，都会导致脸上出油，平时要调节饮食，不要吃辛辣刺激性及含油脂比较多的食物。严重可以使用能抑制皮脂的分泌的药物治疗。
脸上出油的根本原因就是因为是油性皮肤。皮肤分泌油脂是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重就会考虑是皮肤的缺水情况比较严重，应及时补水并要注意保湿。
皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后就会发现皮肤明显改善很多，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥。滋润霜也要注意使用，随身带一支补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法。
脸上一直出油可能是因为皮下皮脂腺分泌皮脂的量较丰富，形成脸部皮脂膜增厚，与体内激素分泌旺盛有关系。如果同时还伴随着局部脱皮、瘙痒等症状，可能是皮脂膜和角质层受损，皮肤水分蒸发过度导致的，皮脂腺代偿性的分泌大量油脂来保证皮肤的水分，从而减少蒸发，所以造成出油。患者需要及时就医，并且要对症治疗，不要贻误治疗时机。
脸上老是出现脱皮的现象可能是由于天冷刺激引起的，因此要注意保暖，避免受凉，然后可以涂一些护肤的乳膏，避免皮肤过于干燥，同时还要注意在饮食上多吃富含维生素C的食物，改善皮肤的代谢。