维生素很多都是对皮肤有好处的。维生素e可以改善皮肤局部的循环，有抗衰老、抗氧化等作用。维生素b能够调节皮肤的脂质代谢，对皮肤完整性能起到保持作用。维生素a能够调节皮肤的角化，维生素C具有美白抗氧化作用。维生素D有利于钙的吸收对皮肤的一些生理生化发挥作用。
湿疹多数考虑是过敏引起的，和补充维生素关系不大。临床上引起过敏的物质很多，先带孩子到医院进一步检查下过敏源，然后进行抗过敏治疗。日常生活中要注意规避过敏源，以避免湿疹反复发作。湿疹期间要避免用手抓，以免引起局部感染。饮食上要注意清淡一些。
吃一些维生素e可以改善皮肤局部的循环，有抗衰老、抗氧化等作用。维生素b能够调节皮肤的脂质代谢，对皮肤干燥有缓解作用，对皮肤完整性能起到保持作用。维生素a能够调节皮肤的角化，缺乏可能加重鸡皮肤。维生素C具有美白的作用，也具有抗氧化等作用。维生素D有利于钙的吸收，钙离子对皮肤的一些生理生化等发挥作用。
维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素E还具有抗氧化作用，维生素C具有美白作用。
什么维生素对皮肤好。如果想让皮肤好的话，平时可以多补充维生素C和维生素e。但是不要经常服用。而且还要注意多休息，不要熬夜，保证睡眠，不要吃辛辣刺激和太油腻的食物。
补充维生素内服外用相结合，好处，延缓衰老，防止血液在血管中凝固，防止动脉粥样硬化，有血液循环效果。坏处，有头痛，头晕，乏力，精神不振，口唇干裂，口腔发炎，食欲下降，恶心，腹痛。