宫寒的主要表现是病人怕冷、小腹痛、手脚发凉、寒战、四肢发凉、浑身无力。所表现的病症多为月经不调，来经时经色暗淡无光、血块较多、痛经症状明显，特别在冬季，手脚冰冷情况更为严重。宫寒会导致各种妇科疾病的发生，月经周期推迟、经量减少、颜色发黑、出现血块、甚至经行停闭不畅、经前或行经时下腹酸痛、热敷后疼痛均能减轻、白带稀薄、量少。严重时可引起不孕或妊娠后流产、早产甚至胎儿发育迟缓。对于某些生活环境较冷、吃冰冷食物过多的人，特别需要留意，易导致宫寒。重度宫寒患者必须及时进行治疗，在平时还应加强腹部保暖工作，减少食用辛辣刺激食品，特别是凉性食品。经期可多饮热水或热饮料，还可使用热水袋热敷腹部。
宫寒的女性会出现腹部冷痛，同时月经量偏少或者是月经有血块，颜色偏黑。严重的会导致不孕不育的发生。
宫寒，即是女子胞宫寒冷，多是肾阳不足或者寒湿下侵而导致的，会导致女子月经不调，腰膝酸痛，小腹冷痛，白带异常等等病证。宫寒日久会有很多危害，因为寒冷的子宫会影响女性生殖系统的分泌，可以影响精卵的顺利结合，从而导致不孕症的发生，即使精卵可以结合，也会影响胎儿的发育，引起胎儿生长发育缓慢，甚至流产的发生。宫寒的女子，体内虚寒，容易出现阳气不足，气滞血瘀，而出现痛经等妇科疾病。
建议有情况时及时就医，在医生的指导下对症治疗。日常生活中要注意身体的保暖，饮食上严禁辛辣刺激等食物，尤其是女性经期。
女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。
宫寒导致月经和排卵不正常，出现月经混乱或者推迟，从而就影响正常的受孕。宫寒是导致不孕的一种原因，由于宫寒，可以坚持服用一段时间的中药来调理一下，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。治疗期间避免同房。
宫寒的症状多表现为月经前或者月经期小腹冷痛，手足怕冷，月经不多，经色发黯，有血块，热敷小腹以后症状能够缓解。可以运用中药调理一段时间。痛经多与过食生冷寒凉之品，或者不注意保暖，或者精神过度紧张压抑等因素有关系的。