脸上长好多粉刺可能与饮食不当、雄激素水平过高等原因有关。
1.饮食不当：如果平时喜欢吃蛋糕、腊肉、炸鸡等高糖、高盐、高脂的食物，容易刺激皮脂腺分泌增多，堵塞毛孔，进而导致脸上长好多粉刺的情况。建议平时保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬果，如生菜、苹果等，忌辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，有利于皮肤健康。
2.雄激素水平过高：不良生活习惯、长期精神压力大等原因容易导致雄激素水平过高，使皮脂腺分泌过多，导致油脂和脱落的死皮细胞堵塞毛孔，进而容易诱发粉刺。建议养成良好的生活习惯，保持平和的心态，不要有太大的精神压力，必要时可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物来改善症状。
治疗期间，建议要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤恢复。
压力太大或者熬夜过度或者吃辛辣刺激性的食物，都会导致粉刺的增多，平时应该尽量注意保养，如果粉刺过多的时候，可以用点治疗粉刺的药膏，局部涂抹，配合口服清热解毒泻火的药物治疗。
脸上总是长粉刺可能是精神压力过大、化妆品使用不当等原因导致的，建议对症治疗。具体分析如下：
1.精神压力过大：如果平时精神压力过大，可能会导致内分泌失调，促进皮脂腺分泌，从而出现粉刺。建议患者可以适当放松心情，多注意休息，避免熬夜，有助于粉刺的消退。
2.化妆品使用不当：如果经常使用一些油性的化妆品，并且不注意清洁，可能会导致毛孔堵塞，从而长粉刺。建议患者可以通过果酸换肤的方式，使皮肤表层老化的角质快速地剥离，然后去除粉刺。
脸上长粉刺痘痘可能是毛囊出现了堵塞，没有做好清洁工作造成的。长时间的不注意脸部的清洁卫生，毛囊堵塞或者油脂等分泌过于旺盛，长有粉刺痘痘时，皮肤会特别的难看粗糙，可以通过针清祛痘或者激光祛痘的方法，能够达到治疗的作用。在恢复期间不要涂抹护肤品。
脸上长粉刺是雄激素水平高或者伴随内分泌紊乱，不吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果补充维生素等，平时选择淡盐水清洗即可，注意少食多餐，多注意观察一段时间的，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
