掉头发要补充什么

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近段时间我出现掉头发的情况,对此我需要补充什么?
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王晓彦 主任医师 北京天坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑...
掉头发的患者可以在医生指导下,根据情况适当补充维生素A、维生素B等维生素类营养物质。
1.维生素A:维生素A具有调节头皮油脂分泌、维持毛囊生长环境等作用,如果缺乏维生素A,患者可出现掉头发的症状。患者可适当补充富含维生素A的食物,如猪肝、鸡肝、扁豆、豌豆等。
2.维生素B:维生素B6缺乏时,患脂溢性皮炎的风险会明显升高,而长期的脂溢性皮炎多伴有掉头发的现象。此时患者可适当补充富含维生素B的食物,如牛奶、燕麦、蛋黄、菠菜。
此外,患者还可在医生的指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物进行治疗。
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掉头发的患者可以在医生指导下,根据情况适当补充维生素A、维生素B等维生素类营养物质。
1.维生素A:维生素A具有调节头皮油脂分泌、维持毛囊生长环境等作用,如果缺乏维生素A,患者可出现掉头发的症状。患者可适当补充富含维生素A的食物,如猪肝、鸡肝、扁豆、豌豆等。
2.维生素B:维生素B6缺乏时,患脂溢性皮炎的风险会明显升高,而长期的脂溢性皮炎多伴有掉头发的现象。此时患者可适当补充富含维生素B的食物,如牛奶、燕麦、蛋黄、菠菜。
此外,患者还可在医生的指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物进行治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

甲减的病人,由于体内的荷尔蒙分泌不足,会造成身体机能低下,易疲倦,精神萎靡。这时候要多吃一些高热量高的维生素。
只有通过这些方法,患者的身体素质就会得到一定的改善,所以患者需要补充一些营养物质。富含高蛋白的三大类食物是最好的。因为这些东西对内脏的负荷很低,不推荐吃太多的脂肪,需要适当的补充一些营养,这样可以达到更好的效果。

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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

怀孕期间最重要的营养来源是饮食。尽力确保饮食的全面性和多样性。现在怀孕三个月了,相对来说,对营养的需求并不那么大。主要基于饮食。可以吃更多的鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、粗粮、坚果等。

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8岁儿童出现脱发的症状,主要是因为轻微的缺钙,需要补充一些钙药和一些微量元素。
可以服用一些药物,比如葡萄糖酸钙口服液、胱氨酸等。日常生活中要多吃核桃、黑芝麻等,配合穴位的按摩。可以选择合谷穴、大椎穴、三阴交穴、太溪穴等穴位,每日按压20分钟,直至皮肤泛红,适当调整力道,这样可以缓解脱毛现象。此外,家长在日常生活中还需要保持孩子拥有充足的睡眠时间。

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产妇产后点头发适合吃的食物如下;
女性在生产后出现脱发的症状,是因为怀孕期间雌性激素较高但是在生产后雌性激素水的不断降低,导致产妇出现了大量的脱发情况。建议产妇可以在日常的饮食中多食一些可以巩固生发的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、何首乌、蛋类等,需要补充自身的营养物质和蛋白质等,尽量多吃新鲜的蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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