在分娩的过程当中。肌肉、筋膜等组织会受到极大地拉伸，从而会引起阴道松弛，一般是可以恢复的。
如果阴道松弛的情况比较轻微，可以遵医嘱每天使用两次阴道哑铃锻炼，可缓解阴道松弛程度。如果女性分娩以后，阴道松弛的情况比较严重，可以考虑使用阴道紧缩术进行改善，阴道紧缩术是针对女性的一种手术，可提高夫妻性生活质量，能够解除了患者心理和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。
生完孩子下面松弛一般在产后一两个月能恢复：
生完孩子下面松弛一般在产后一两个月能恢复，产妇在产褥期恢复时不能盲目减肥，需要注意营养，避免过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良，会造成阴道变松。但是如果可以及时的补充营养，那么能够提升阴道的修复能力，促进阴道紧缩。
如果出现不良的反应建议患者及时前往医院进行治疗避免引起恶性的妇女疾病。
一般来说，顺产以后下面会松弛，但是能够恢复。
通常顺产的时候，阴道会有松弛的现象，不过可以自行修复。女性的阴道是由富有弹性的褶皱构成，具有很强的伸缩能力，在生产之后会快速的缩小，一般在三个多月内就会回复到妊娠之前的水平。女性，可以进行提肛肌运动，可以在排泄完毕之后收缩肛门，然后再进行三秒钟的收缩，如此反复。该方法可预防产后阴道松弛、压力性尿失禁、阴道膨出、脱肛，每天2次，每次15分钟。
顺产后下面能够恢复，女性分娩时，大多数会造成阴道松弛的情况，与胎儿的大小有一定的关系，但经过一段时间之后会慢慢回复，平时也可以做一下提纲缩阴的运动，每日数次，能够回复到比较不错的效果。放松心情，平时注意多休息。
顺产后松弛一般六周内可以恢复。如果想要完全恢复至孕前水平，可能需要3-6个月左右。
顺产是指胎儿通过阴道分娩而出的一种分娩方式。顺产后女性的阴道会出现扩大、松弛的情况，一般在6周左右可以自行恢复正常。但如果想要完全恢复至怀孕之前的水平，则需要配合进行盆底肌康复训练，帮助改善阴道肌力，通常需要3-6个月左右才能完全恢复。
在生产后，产妇应注意休息，加强补充营养，促进身体恢复。
生完孩子后肚子松弛是因为在怀孕期间妇女孕期子宫明显增大，把腹壁肌肉、皮肤组织撑得很大，而腹部脂肪积聚过多，因此分娩后肚皮出现明显松弛。
此时想康复，一是经期尽量少饮水，二是分娩后绑收腹带促进腹部肌肉和皮肤收紧。同时产后42天后可进行仰卧起坐、胸膝卧位等运动，可以使腹部脂肪减少，从而促使腹壁肌肉紧密有弹性。