女性外阴长了小痘痘可能是外阴炎、毛囊炎等原因造成的，需要对症治疗。
1.外阴炎：如果女性卫生习惯不好，造成细菌滋生而引发外阴炎，进而影响到外阴环境，导致外阴出现肿胀、丘疹、脓包等症状，女性可以在医生的指导下使用盐酸金霉素软膏、盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行涂抹，平时患者还要注意私处护理，可以适当用清水冲洗。
2.毛囊炎：毛囊炎主要是由于细菌感染、不注意皮肤清洁等因素造成的，容易造成皮肤黏膜发生炎症，炎症刺激下会导致外阴长小痘痘。女性可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、阿奇霉素片等药物进行治疗。
与青春期年龄有关，这个年龄段，性激素分泌增多，皮脂腺分泌旺盛，排出不畅就会比较容易感染，过去这个年龄段就会慢慢减轻，可以服用中药治疗，一般根据枇杷清肺饮加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，不要吃辛辣鱼腥的食物。
汗管瘤，病因并不清楚，可能是与汗管的异常发育有一定关系，可以出现皮色的小丘疹。考虑痤疮，是由于内分泌失调之后痤疮丙酸杆菌感染而引起毛囊皮脂腺导管堵塞，局部产生炎症反应所导致。
应该并不是过敏引起的。多考虑是皮脂腺分泌旺盛所致。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻饮食；避免吸烟饮酒；注意多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的补充维生素微量元素。局部可以涂抹针对性药物软膏。按时休息，不要熬夜。
现在，如果脸上有很多小丘疹，那可能是由于感冒或一些炎症感染。此时，应注意不要吃太多油腻的食物或太多辛辣的食物，也有必要尽可能选择一点中药等药物进行调理，应该多运动，调节内分泌。