通常来说选择吃胶原蛋白含量比较丰富的食物能够达到修复皮肤的效果，有利于皮肤上面所出现的不良症状得到缓解以及改善。
富含胶原蛋白含量的食物也是比较多的，比如可以选择猪皮、鸡皮、鸡翅膀等，以上这几种属于生活当中比较常见的食物里面所含的胶原蛋白含量会比较多一些，主要可以增加皮肤当中所需的胶原蛋白含量，有利于受损的皮肤得到改善。
恢复期间还应该做好皮肤护理措施，尽量不要长时间受到阳光照射，以免导致受损的症状有所加重。
一般情况下，吃清淡食物、胃黏膜保护剂等修复胃黏膜比较快，具体内容如下：
1.清淡食物：如果患者出现了胃黏膜受损的情况，患者可以适当地吃一些小米粥、南瓜粥等清淡食物，以改善胃部不适症状，促进胃黏膜恢复。
2.胃黏膜保护剂：如果患者需要修复胃黏膜，患者可以遵医嘱使用胃黏膜保护剂进行治疗，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，这类药物有助于改善不适症状。
吃一些维生素C能够有效的修复皮肤疤痕，但只能够起到辅助改善的作用。如果疤痕的情况较为严重，有可能会使人看上去不太美观，通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于疤痕的部位，并且能够瞬间产生强大的光热效应，也能够有效的刺激胶原蛋白再生，还可以起到修复疤痕的效果。
激素脸选择光子嫩肤来修复效果比较好，能快速使皮肤角质层修复。激素脸可能是正常涂抹激素类药膏或者是使用含激素化妆品之后，引起最好的医美中心进行光子嫩肤治疗来改善，光子嫩肤主要是通过皮肤加热和强脉冲来刺激皮肤底层胶原蛋白合成和再生来达到治疗效果，能快速使皮肤变得光滑和细腻。在治疗期间还要做好脸部护理，需要定时用医美膜外敷，饮食要清淡，多吃富含纤维的蔬菜水果。
吃卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。皮肤白的快一些，皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
激素脸吃清热解毒等食物和蔬菜蔬果，修复起来比较快。激素脸是由于面部激素的滥用，误用引起的皮肤炎性改变。所以治疗期间最好不要用激素,平时要多喝水,多喝些清热解毒的汤水,多吃些营养丰富、易消化的食物,多吃新鲜水果蔬菜,增强身体免疫力。这段时间一定不要化妆，要用温和的洗面奶洗脸,减少一切刺激因素,多用温水洗脸,修复会变快。建议去正规的医院听从医生的指导进行修复，修复期间注意饮食清淡，戒辛辣刺激的食物，不要熬夜。
