脸上出汗多数不能祛斑，祛斑方法比较多，可以选择激光或者黑脸娃娃。
脸上出汗属于正常生理现象，多数是滋生新陈代谢的原因，并没有祛斑作用。脸上长斑选择激光去除，利用光热原理，在短时间内被病变中的黑色素颗粒吸收，产生极高温度迅速膨胀，能够将色素颗粒粉碎或者汽化成细小颗粒，被周围内的巨噬细胞吞噬或者清除，达到祛斑作用。费用可能会在3000元到5000元左右，需要一周左右见效。
脸上长斑也可通过黑脸娃娃改善，使用黑炭粉涂抹在皮肤表面，吸附皮下污垢和角质，利用激光爆破作用原理，将色素颗粒粉碎，被周围巨噬细胞吞噬，达到祛斑作用。费用会在4000元到6000元左右。
运动出汗一般不能祛斑，可以选择激光的方式祛斑。运动出汗只能够提高人体的新陈代谢能力，但并不能起到祛斑的效果。而通过激光在瞬间所释放出的强大能量，能够击碎色素颗粒，而并且还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到祛斑的效果。在日常生活中也要避免紫外线长时间照射。
祛斑后不可以运动出汗，通常会对伤口造成一定的刺激性。脸上长斑多数是内分泌湿疹引起的，有可能是抑制因素所造成的，因此可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，但是在激光以后有可能会出现皮肤损伤的情况，因此在短时间之内尽量不要做剧烈运动。因为做运动会有一些汗液对伤口造成刺激，并且还会出现伤口感染的现象，从而影响到病情的恢复。在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，也做好防晒措施。
激光祛斑出汗有可能会影响修复，所以在激光祛斑之后尽量不要出汗。在刚刚做完激光祛斑之后皮肤可能会比较敏感，而且伤口还没有完全愈合，如果出汗可能会导致伤口出现发炎感染的情况，还有可能会影响到皮肤的恢复。所以在激光祛斑之后，需要注意保持充足的休息技能，避免剧烈运动，而且也不宜食用辛辣刺激性的食品。平时也要注意防晒，尽量避免太阳光长时间照射，而且也不宜食用海鲜类的食物。
激光祛斑出汗一般不会影响修复的，可能会导致色斑的复发情况。激光祛斑是利用光热原理，透过皮肤对异常皮肤进行破裂，使色素颗粒分解成小分子，通过毛孔排出体外，让皮肤恢复到原本的颜色，从而达到祛斑的目的。脸上长斑可能是因为色素堆积导致的，或者是长期日晒引起的色素沉着，可以通过激光进行治疗，有效使皮肤恢复到原本的颜色。激光祛斑后做好皮肤的防晒措施，多吃新鲜时令的水果，补充维生素。
激光祛斑多数在7天到10天左右可以适量出汗，但是要注意个人卫生。激光祛斑的效果是比较好的，并且不会留下疤痕，恢复起来比较快，通常激光后在7天到10天，伤口已经基本愈合，并且结痂脱落，因此可以做一些简单的运动锻炼，如果身体排汗的情况下，需要勤更换干净的衣服，保持皮肤的清洁和卫生。平常要避免吃些有刺激性的食物，比如辣椒或者油煎的食物，以免导致毛孔出现堵塞，会导致皮肤出现粗糙。
