高血压一高一低可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。
如果是高血压，就要定期服药，如果不按时服药，就会导致血压不稳定，甚至会导致冠状动脉粥样硬化。如果一种药对血压没有太大的影响，可以在医师的建议下适当的加大剂量，同时要保持乐观心态，戒烟、戒酒、低盐低脂肪、多休息等，也可以适当的进行一些药物上的方式调理。
高血压时高时低的原因很多，主要是由于血压控制的不稳定波动太大，造成的原因很多，主要是由于情绪波动过大，精神紧张，没有休息好，工作太累，饮食不当，饮食不当等。要养成良好的生活习惯、积极乐观、节食、多运动。多吃些蔬果。同时建议患者平时要保持乐观的心态，不要过于紧张和激动。如果长时间得不到改善，就应该及时到医院进行治疗，以免损害机体的健康。
服用钙通道阻滞剂，具有扩张和负肌力，适合初级和中级III级高血压，血管紧张素转换酶抑制剂等的组合可以增强治疗效果。采取降压法，24小时内血压降低20％至25％，48小时内血压不低于160/100mmhg。
孕妇高血压需要及时控制血压。
如果孕妇存在妊娠高血压的情况，需要及时在医生的指导下控制血压。因为如果孕妇的血压过高，容易导致靶器官的损害、以及妊娠期子癫，进而对孕妇和胎儿的生命安全造成威胁。患有高血压的孕妇在怀孕期间需要严格按照医生的指导使用药物控制血压，并且在日常的饮食中需要避免进食饱和脂肪酸含量过高的食物。
如果是接近高血压的人，一般不会用药物来控制血压，只要在日常生活中多加注意，就可以控制血压。对于高血压病人来说，要想有效的控制血压，必须要有科学的方法，既要防止出现副作用，又要根据自己的体质来选择合适的药物，比如饮食和生活习惯等。可以在日常生活中多吃一些含有钠的食物，避免吃太咸的东西，多吃蔬菜、五谷杂粮等。