首先将受检者平躺在床上,并在床上躺15分钟。使用袖式电子血压计,在肘部横纹上系2-3公分,压力管在上臂内侧肱动脉搏动部位,按下电压仪开关,测量血压读数。
此时不必解开血压计的袖子,让受试者马上站起,并协助受试者走上前,把袖子与左心房,测压仪保持在一个相同的高度,然后再按下压力表,测量血压。体位性低血压一般是以卧立位和卧立位血压差20毫米汞柱为体位性低血压。
卧,立位血压,指的是在平卧位时的血压测量以及在坐位时的血压测量数据,测量时首先要平卧位休息,在休息过程当中避免进行活动。在医护人员的操作下,测量右臂血压。然后坐起,需要保持挺胸姿势。在测量血压时,需要保证右臂与心脏位置平行。
门诊做高血压三项检查,取卧位后8点左右做卧位静脉抽血,间隔3小时做立位时抽静脉血。检测前要停止用药物,不要吃辛辣油腻食物,平时可以多喝水。饮食主要以蔬菜和水果为主。
通常情况下,饭后量血压不准确。具体情况分析如下:
饭后量血压的患者可能由于吃饭时情绪过于激动,或者吃了高油脂、高糖等食物,而导致血压升高,因此饭后量血压不准确,建议在起床后的一个小时之内,或者是在午睡起床以后,测血压。
日常生活中,患者应作息规律,改变体位时动作应缓慢,注意添衣保暖,少喝酒、咖啡,以保持血压正常。
一般情况下,左、右手臂相差10-20mmHg,有些病人左手臂比右手臂高,原因是左里主动脉较近。也有病人右多于左,因为右手臂肌肉较发达。在实际工作中,可以将肱动脉与尺动脉分别作为参考臂来判断血压高低。如果左手臂或右手臂血压都比较高,推荐用血压比较高的那条手臂作为标准,测得最高值就反映了血压最高值。此外还应关注两手臂血压的差值,如胸痛剧烈、两手臂血压差值超过30mmHg时,应关注主动脉夹层出现的可能性。
站着就头痛头晕是体位性低血压的原因,是因为体位的改变、如从平卧位突然转为直立,或长时间站立发生的低血压。注意合理饮食,加强营养,避免饮食过饱或饥饿,适当的体育锻炼,加强体质,保证充分的睡眠时间。