心跳一分钟90次有心慌可能是心肌供血不足、心律不齐、不良生活方式等原因导致的，具体分析如下：
心跳一分钟90次是正常的，普通人的心率是每分钟60-100次。心慌与心肌供血不足、心律不齐、精神紧张、睡眠不足等都有一定的关系。建议到医院心内科进行心电图、动态心电图等检查，明确病因，然后在医生的建议下进行药物治疗。平时要避免做大量的运动，避免熬夜，多摄入高蛋白质和维生素。
忽然心跳加速、心慌可能是低血糖、心肌缺血等原因导致的。
1.低血糖：如果伴随出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等临床症状，忽然心跳加速、心慌可能是低血糖导致的，建议适量吃高糖食物，比如红糖馒头、含糖饼干、奶油蛋糕等。
2.心肌缺血：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态，主要症状有心绞痛，也可能会导致忽然心跳加速、心慌。
夜里心跳加速而且心慌可能是心力衰竭、心肌缺血发作、心律失常等原因。
1.心力衰竭：夜里心跳加速而且心慌可能是心力衰竭，可能还伴有呼吸困难、乏力等症状。
2.心肌缺血发作：夜里心跳加速而且心慌可能是心肌缺血发作，可能还伴有心绞痛或心梗等症状。
3.心律失常：夜里心跳加速而且心慌可能是心律失常，可能还伴有头晕、心悸、胸痛胸闷等症状。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
一般来说，半夜醒来心慌心跳加速，很有可能是左心衰早期的表现。左心衰早期会导致出现夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸的表现，就是夜间突然会憋醒，然后出现呼吸困难、心慌、心跳加速的情况，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定半夜醒来心慌心跳加速的病因。
此外，者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于改善症状。
心跳加快、心慌胸闷等主要表现为心肌病，与心源性的病变有关。需要到心外科进行心电图、动态心电图、心脏彩超、冠状造影等检查，明确原因之后才能进行手术。如果患者有心跳加快、心慌胸闷等情况，一定要注意不要做激烈的运动，可以适当进行运动，要做到坐姿正确，要保证房间里的环境干净、宁静，情绪波动不要过大，并注意休息。
心慌心跳加快，首先要明确病因，如果是一段时间的情绪激动或受到惊吓，可以通过缓解自己的情绪来改善。
其次，喝咖啡、喝啤酒、浓茶等都不要喝，这样可以防止心慌和心跳加快。此外，如果出现发热导致心慌，要考虑是否有感染，需要进行抗感染的治疗。还有一些心脏疾病，比如心律失常会导致心率加快，如果是心律失常，可以服用酒石酸美托洛尔等抗心律失常的药物，但是要结合心律失常的情况来选择合适的药物。