一般来说，降血压的食物疗法如下：
降血压的食物疗法，主要是清淡饮食，合理控制钠盐的摄入量，像酱油、食盐要少吃。对于水果和蔬菜要多摄入，如苹果、橘子、香蕉、柚子、菠菜、青菜等。平时生活中也要控制好体重，少吃油脂含量高的食物。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
膀胱炎临床较常见，男性膀胱炎患者要更加注意，通常情况下，应先从饮食方面加以重视，以清淡饮食居多。
患者可适当食用富含水分新鲜蔬菜、新鲜水果等，辅助治膀胱炎有用的包括西瓜、梨、冬瓜等，这类食品含有丰富的水分，可多食用。在这个时期如果不能及时进行干预的话，很可能导致慢性前列腺炎或者前列腺癌等疾病发生。食疗对于治疗膀胱炎将起到一定的效果，还能加速膀胱炎症状减轻。所以一定要及时检查并处理好炎症，以免延误最佳治疗时间。当然膀胱炎患者，也可适当增加含粗纤维丰富食品，使病人大便畅通，还对膀胱炎有一定帮助。
治疗期忌食辛辣食物、忌酒。生活要有规律，起居有常，防止过分疲劳及感冒。平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿。
降低血压的食物治疗最重要的就是要坚持，病人要有盐勺、油勺，每日食盐的摄入量不能超过5克，要少油，要清淡，不能重口味，不能吃油炸类、含辣椒的食物。在日常生活中要多吃一些富含钾的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、橘子等，还可以吃一些蔬菜来帮助降低血压，但是效果比较差。在血压控制期间，要控制饮酒，避免饮酒。如需控制饮酒，每日饮酒应少于一至两。高血压的病人在叶酸含量较低的情况下，可以通过服用叶酸片等药物来降低血压。
不能降血压但是是可以吃的，只不过蛋类相对胆固醇的成分相对比较高，不能多吃。有高血压，和高血脂，不要太过迷信，还是要控制饮食，另外要控制体重，进行身体锻炼，要低盐低脂饮食才可以。
