一般来说，心率高好还是低好都不正确，窦性心律好。具体分析如下：
安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，所以心率过高或者过低都不好。长期的窦性心动过速有可能会引发心动过速性心肌病。另外，如果心率偏慢，叫做窦性心动过缓，这种情况也是不正常的，如果有长间歇，要考虑用起搏器来治疗。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
心率高来判断男孩女孩是没有科学依据的。
女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。从医学上说，胎儿的性别是根据与卵子结合的精子携带X，Y染色体的不同所决定的。母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩；如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以生男还是生女其实是由基因决定的。
不过孕妈还是要多留心听胎心，因为能反映胎儿发育的情况。孕期定期产检，多吃水果和蔬菜。
胎心率不能区分胎儿性别。
胎心率的变化差异和胎儿性别没有任何关系。不管男孩女孩，宝宝健康就好。女孩心率比男孩高，这只在刚出生时是对的，在胎儿时期男孩和女孩的胎心率没有多大差别，胎儿心率的快慢也是随着胎龄的变化而不同。
建议孕期注意营养均衡，多吃优质蛋白和粗纤维的食物，生活规律，睡眠充足，适量活动，不要接触有毒有害的物质，不要接触宠物，注意预防感冒，定时产检。
心率高通常建议吃低热量、维生素含量高的食物。
窦性心动过速是心律失常的典型表现，需要积极的药物治疗才能达到治疗和治愈的效果，同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜或过度疲劳，放松心情，不要紧张，保持身体的良好状态才有利于恢复。多吃低热量或者维生素含量较高的食物，对身体恢复有一定的作用。
身体出现不适时建议及时就医，在医生指导下对症用药，积极治疗。
一般来说，心率高有可能导致心输出量不足，引起缺血缺氧的症状。心率过高可能导致血液循环失常、窦性停搏、心动过缓等，增加心血管疾病的发病率和死亡率。如果没有出现严重不良症状，通常不需要进行治疗，患者注意观察即可。如果出现严重不良症状，则应该前往医院就诊。
此外，心率高的患者平时要保持健康的生活习惯,避免出现紧张和焦虑的情绪。