男生大肚子怎么减下去

会员91436941 已回复
男生大肚子怎么减下去
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
男生大肚子可以通过调整饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
人到了一定年纪会有很多的肚子脂肪,这与基因有关。还有一些长期爱喝酒的男人,也会有大腹便便的现象。要减肥,要多做锻炼。可以进行俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、慢跑等。无论做任何的运动,都必须要有足够的锻炼时间,不然就无法达到减肥的目的。饭后不宜马上坐下来。另外,男性如果不注意饮食,可能会引起消化不良,这也会导致男性大肚子。男性可以遵医嘱使用健胃消食片促进消化。
有用0
相关问答

男生大肚子可以通过调整饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
人到了一定年纪会有很多的肚子脂肪,这与基因有关。还有一些长期爱喝酒的男人,也会有大腹便便的现象。要减肥,要多做锻炼。可以进行俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、慢跑等。无论做任何的运动,都必须要有足够的锻炼时间,不然就无法达到减肥的目的。饭后不宜马上坐下来。另外,男性如果不注意饮食,可能会引起消化不良,这也会导致男性大肚子。男性可以遵医嘱使用健胃消食片促进消化。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

很明显这是就是啤酒肚指进食了的高热量,高脂肪,高碳水化合物,超出了自身的代谢需要,在日常饮食上尽量减少碳水化合物(米饭)的进食量,多食粗纤维的蔬菜,如芹菜,白菜等。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

如果患者腹部比较大,可以通过调整饮食、加强锻炼等方式来减肥。
要想减轻腹部的负担,要控制高热量高脂肪的饮食,多吃低热量低脂肪的食品。比如薏米、高粱、芹菜、苹果、猕猴桃、黄瓜、红薯、荞麦、燕麦、藜麦、减肥果、柠檬等食物,可以补充膳食纤维,从而降低胆固醇的含量,从而加快肠道的运动,从而帮助大肚子瘦身。应加强锻炼,燃烧脂肪,增强体质,帮助减肥。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

男生胸大肚子大一般情况下可以通过使用抽脂手术的方法来达到减大肚子的效果,能够达到快速瘦身的效果。抽脂手术是一种比较常见的瘦身方法,通过在局部做一个切口,将身体内多余的脂肪以负压吸引的方式抽出体外,达到了快速瘦身的效果。在减肥期间要注意饮食清淡,避免吃一些过于油腻的食物。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

男人大肚子称之为腹型肥胖,减大肚子通过控制每天的饮食总量,每天的总量看身高、体重和活动量来制定,进食每天必须的基本需要量就可以了,还可以加强运动,在保证基础需要量的状况下,加强运动,使多余的脂肪转化为能量消耗,使体重减轻,大肚子就会减下去。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

想要减大肚子,可以多食用玉米,红薯,薏米,高梁米等食物。这些食物可以帮助肠胃的蠕动,增加肠胃的消化能力,从而降低消化液中的食物残留,从而帮助排出体内的粪便,从而消除肠胃中的油脂。此外,可以多食用含有丰富维生素的蔬菜和水果,例如:黄瓜、番茄、柠檬水、石榴等。对肠内油脂的去除有显著的作用。同时要多饮用温水,可以促进身体的新陈代谢,促进体内的油脂分解。
此外,患者还可以配合适当的运动,有助于减大肚子。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。