月经期吃杨梅可以吗

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月经期吃杨梅可以吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般来说,月经期可以吃杨梅。
杨梅是一种常见的水果,有健脾、生津止渴等多种功效。但经期不宜食用冷冻的杨梅,否则可能会引起经期妇女经期内经血阻滞、气血不畅、淤血、宫寒等。经期要多吃一些温补的食物,比如黑豆、红豆、豆浆、南瓜、小米粥等。经期的时候,体内的钙、铁、钾等微量元素会随着经期的流逝而减少,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,比如蛋类、谷类、鱼类等。
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一般来说,月经期可以吃杨梅。
杨梅是一种常见的水果,有健脾、生津止渴等多种功效。但经期不宜食用冷冻的杨梅,否则可能会引起经期妇女经期内经血阻滞、气血不畅、淤血、宫寒等。经期要多吃一些温补的食物,比如黑豆、红豆、豆浆、南瓜、小米粥等。经期的时候,体内的钙、铁、钾等微量元素会随着经期的流逝而减少,可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,比如蛋类、谷类、鱼类等。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,月经期间可以吃杨梅。具体情况分析如下:
杨梅里含有丰富的果酸,能够阻止体内的糖向脂肪转化,对减肥也有很显著的功效。杨梅不仅可以生津止渴、健脾开胃,而且还有解毒祛寒的功效,所以在月经期间,特别适合吃杨梅。不过需要注意的是,不能吃冰冻的杨梅,如果是刚从冰箱取出来的杨梅,最好是放一段时间再吃,以免着凉,引起经血过多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,月经期间是可以吃杨梅的。杨梅属于温性水果,通常具有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒等功效。女性月经期间由于盆腔充血、气血瘀滞、气血排出不畅等因素,可能会出现下腹部酸痛的不适症状,可能也会出现周身乏力倦怠、食欲不振等不适症状。此时吃一些杨梅,有利于刺激食欲,有利于月经期间体质的恢复,同时还能缓解焦虑紧张情绪。除此之外,月经期间还可以喝一些红糖姜汤大枣水,避免过度劳累,禁食寒凉性食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,女性在经期是可以吃杨梅的,但要注意适量。具体内容如下:
杨梅性温,具有健脾开胃的作用,并不会对女性的月经造成不利影响,因此,女性在经期是可以吃杨梅的,可以提升女性的食欲。但女性需注意的是,不可以过多吃杨梅,以免给胃肠造成负担,导致腹痛、腹胀等不适症状。月经期间,女性还可以喝点红糖水,对身体有好处,可以缓解痛经的情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间泡脚是可以的,具体分析如下:
在来月经的第一天和第二天来月经量少的时候,可以用温水泡脚,避免水过凉。如果是冷水,容易引起痛经。月经来潮的第二、三天最好不要去泡脚,因为月经量多。由于泡脚具有活血的功效,所以在月经量很多的时候要进行泡脚,这样会增加出血量,从而引起头晕、疲劳等不适。月经期间还要注意饮食清淡有营养。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经期间不可以喝酒。
酒精具有活血化瘀的功效,女性在来例假时饮酒会导致经期增加或经期增加。月经期喝冰镇的啤酒,也会引起月经不顺畅。在来例假的时候,女人的免疫力会降低,这时候饮酒很容易引起风寒,饮酒过量会对肝脏的功能产生影响,还会导致酒精肝。女性在来月经的时候要做好保暖工作,避免过度的疲劳和着凉,多食用富含铁元素的食品,避免坐浴和同房。

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