一般情况下，月经来潮时能吃荔枝，荔枝属热性水果，不影响月经来潮。
月经来潮时，应注意忌食生冷辛辣刺激性强的食品，同时还要注意少吃零食和甜食，这样才能保证身体健康。此外，在月经来潮时还要注意食用新鲜蔬菜和水果及高蛋白食品。由于经期阴道出血，应增加含铁较多的食品，如动物肝脏、大枣、桂圆等，能达到补气血之效。
荔枝味甘、性温，可补益身体，月经期间可以食用。
女性月经期间免疫力下降，容易受寒凉侵袭，因此月经期要吃平温食物，忌食寒凉性食物，以免造成痛经、月经不调。荔枝性温，营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及多种维生素，而且还有健脾生津、理气止痛的功效，对人体健康有益，经期适量吃些荔枝是可以的。但要避免吃得过多，以免引起血糖过高。
女性在月经期间可以食用荔枝，因为它是一种非常美味的水果。但荔枝属于热性水果，食用过量会导致上火，导致肠胃不适，月经量多。
适量食用荔枝并不会对月经造成不良的影响。来例假的时候一定要避免吃冰激凌，辣椒，或者吃一些太凉的水果。平时要注意保暖，避免着凉，如果出现痛经的情况，可以服用一些镇痛的药物，比如布洛芬。
来月经吃荔枝是比较好的。
在中医方面来讲，荔枝具有健脾养胃、开胃健脾及增加食欲的作用，而女性在月经期间就可能会出现食欲不振等现象，而适量食用一些荔枝是可以起到增加食欲的效果。另外，荔枝具有较高的营养价值，能够提高人体的抵抗力。
这里建议养成良好的生活习惯，并进行规律的休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。
一般情况下，来月经吃常温荔枝比较好，具体分析如下：
荔枝营养丰富，属于温性水果，不会影响月经的经量和周期，还具有促进食欲的功效，能够补充身体所需的能量，对身体有一定好处。因此来月经吃常温荔枝比较好，无需过于担心。
在平时，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。