一般情况下，月经期不能做发生性行为、盆浴、剧烈运动等行为，具体内容如下：
1.发生性行为：当女性处于月经期时，女性应避免发生性行为，以免出现感染，避免导致经血逆流。
2.盆浴：女性来月经后，宫颈口开放，应避免进行盆浴，以免出现炎症感染，避免诱发盆腔炎、宫颈炎等病症。
3.剧烈运动：在月经期间，女性应避免进行剧烈运动，以免导致加重腹痛、坠胀等不适症状。
经期不要喝茶，因为茶里含有鞣酸，鞣酸会跟铁元素结合容易引起贫血。
平时注意同房卫生，少熬夜，保持短裤干燥，穿棉质内衣裤，加强锻炼，避免剧烈运动，饮食均衡，营养丰富。同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。月经期避免重体力劳动，适量运动，日常生活不影响。经期不能洗头，不能使用凉水洗头，洗完头不能吹冷风，否则容易引起血管收缩，导致痛经。
大姨妈来了以后，建议多休息，多增加营养，避免剧烈的运动，忌食生冷的食物。
月经期间抵抗力下降，很容易感染，不能吃生冷辛辣刺激的，不能接触冷水，注意腹部保暖，不能同房，不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，以免感染阴道炎。
月经期间不要洗衣服，不要用冷水，可以吹电风扇，吃水果这些，但不可以吃冰冻的水果，经期是需多注意保暧，注意清洁卫生，饮食方面忌食辛辣刺激类食物与冰冷类食物，不可以性生活。
不能同房。因为这个时候宫颈管是稍微张开的。如果这个时候同房，会导致细菌逆流引起盆腔炎。有时候经血会逆流，引起盆腔子宫内膜异位症、盆腔炎、输卵管炎，然后导致不孕症、宫外孕，有些人会出现痛经。洗澡时选择淋浴，不能选择坐浴。要注意卫生，每天清洗干净外阴。洗头发时要用电吹风吹干，不能吃冰的食物，辛辣刺激的食物也要少吃。
