一般情况下，人流后清宫伤害大，具体情况分析如下：
人流后清宫通常会导致子宫内膜和宫颈受到严重伤害，所以在平时如果没有做好避孕措施，一定要做好预防措施，避免多次人工流产，导致不孕。清宫术后要多休息，保持好肚子的温度，可以服用生化颗粒，也可以服用益母草颗粒等药物，促进血液循环，避免接触凉水，多补充营养，增加免疫力。
人工流产后清宫，对子宫是有伤害的，伤害较大，并发症的概率会明显增加。
如果再次清宫，可能会出现子宫穿孔，感染的概率会增加。如果是子宫穿孔引起腹膜炎，如果不及时治疗，可能会导致女性死亡。子宫切除术后可能发生子宫内膜炎或盆腔炎。如果不及时治疗，可能会导致继发性不孕和慢性盆腔疼痛。再次清宫还可能导致女性月经不调、宫腔粘连或宫颈粘连等并发症。但如果人工流产后有较大的宫腔残留，且未及时清理子宫，则可能发生大出血，危及患者生命。
人流手术伤害相对比较小。清宫对子宫内膜的伤害是更大的，因为在这时候已经流血十多天了，子宫出现了水肿、充血状态，如果刮宫的话，是很容易伤到子宫内膜的基底层的，也就是容易引起子宫内膜薄或者是宫腔内黏连。现在药物流产不全流产率是比较高的。怀孕早期，如果选择流产的话，尽量选择人工流产，人工流产出血时间比较短，如果是有经验的医生做人流的话对子宫伤害是很小的如果不想要宝宝，尽量做好避孕措施，人流和清宫都会伤害女性身体。
诊刮和清宫性质都是差不多的，所以伤害也是基本相同的。因为诊断性刮宫和清宫都是进行宫腔操作，对子宫内膜都有一定的伤害，性质是一样的，所以没法评价具体伤害大小的程度。诊断性刮宫是针对子宫有不正常的出血、子宫内膜炎、内分泌失调等疾病，通过对刮出的子宫内膜检验，帮助诊断。过度刮宫或者过于频繁的刮宫会导致子宫内膜增生缓慢或者不增生，严重时甚至引起闭经，引发不孕，也有可能会引起感染。建议在术后以休息为主，半个月内不做体力劳动，不触碰冷水等，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以加快身体的康复。
目前在临床上，人流手术可以选择微创的，所以清宫要比人流伤害大一些。
对于宫腔有异常或者是做过人流后的残余物质进行清宫手术。人工流产是一种终止妊娠的手术，是指在怀孕后不能生育，必须终止妊娠。现在的人流手术都是微创的，清宫的损伤要大得多。不过随着医疗水平的不断提升，不管是做人工流产，还是做人工流产，都会降低风险，增加手术的成功率。
清宫伤害更大。清宫又叫刮宫，一般适用于流产以后或者是药物流产以后出现了不全流产才做的一种手术，清宫和做人工流产用的手术器械和手术的时间以及手术的过程是没有很大区别的。但是刮宫是由于不全流产出血时间比较长了，所以这个时候子宫内膜会处于充血和水肿的状态，如果再需要刮宫的话是很容易引起子宫内膜的损伤和宫腔粘连的，因此清宫伤害更大。建议：如果没有怀孕计划时，一定要做好避孕措施，另外要注意性交卫生。