通常情况下，月经周期是从来的第一天算起。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，存在一定的周期性，一般28天左右为一个周期，而临床上正常女性月经一般是2-8天，因此月经周期是从来的第一天算起。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经周期是从月经来潮的第一天开始算起。一般女性月经周期为二十八到三十天，持续两到七天都是正常的，月经周期提前或推迟一个礼拜都是正常的。平时注意个人卫生，经期不要喝冷饮。
由于每个人的生理周期都不一样，有的人是28天，有的人是30天，那么排卵期就会变得不稳定，因此临床上通常都是以末次月经计。如果按照排卵期来算，一般人是不知道什么时候会怀孕的，而且有的人在排卵期过一次不止一次，所以要从最后一次来月经的第一天开始算。当然，对于例假正常的人，如果有不正常的月经周期，可以通过B超来判断是否怀孕。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间，如果超过这个范围或者低于这个范围，则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化，结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况，就要及时去医院专科就诊，进行妇科检查，如超声波检查、性激素六项检查，找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理，从而帮助月经恢复正常。
月经周期是从开始算。
月经时间一般是按照经期算，月经是指伴随卵巢的周期性的变化，而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。月经的出现是生殖功能成熟的标志之一，月经血一般情况下呈现暗红色，除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。正常的月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天；每次月经持续的时间称经期，一般为2-8天，平均3-5天。
因每个人自身条件不同，如果有疑问还请去医院进一步咨询医生比较好。平时要注意尽量不要熬夜，经期注意保暖，保持充足的睡眠。
