大姨妈一般指月经。女生来月经不能同房，因为月经来潮期间宫颈口处于打开状态，此时同房容易使细菌进入宫腔，引起子宫内膜炎。而且同房时可能会导致经血逆流，比如逆流进入盆腔，可能会造成子宫内膜异位症，导致出现痛经况。所以女生来月经不能同房，女生平时需要注意休息，避免熬夜，避免受凉劳累，可以等月经干净以后同房。
一般来说，来大姨妈的时候不能有同房。在来大姨妈的时候，人体的免疫力会降低，这时候同房的话，很有可能会让病菌顺着男人的生殖器官，侵入到女人的体内，引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等各种妇科炎症。严重的还可能引起不育。女性在来大姨妈的时候要做好防护措施，避免感冒，避免吃生冷、辛辣等辛辣刺激的食品。同时要注意保持阴部的干净，经常更换卫生用品和内衣。
此外，如果患者出现相关病症，需要前往医院就诊治疗。
月经延迟期间，排除怀孕的情况下，是可以同房的，但是也建议采取好避孕措施。
月经推迟之后排卵的时间也会发生相应的变化。所以在不知道月经会推迟多久的情况下，很难知道具体的排卵时间。如果患者没有怀孕的打算，建议在同房过程中采取避孕措施，患者的性伴侣可在同房时佩戴避孕套，或者是患者在同房之后72小时之内口服紧急避孕药避孕。
大姨妈没走干净不可以同房：
最好是不要同房，月经来潮尚未完全干净，此时期势必应该同房的。在这个时期，是属于很安全的时期，性生活是不会导致怀孕的，但是有导致感染的可能性。因为月经期间进行性生活,就会出现如下不良后果：是因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多，经期延长。
建议患者适当进行调理，避免对身体造成伤害。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。