大姨妈一般指月经。月经推迟胸胀可能是激素影响、运动过度等原因导致的。月经可能会受到饮食、情绪等因素的影响，导致月经推迟，而在月经来之前，体内的激素水平可能会改变，导致乳腺受到刺激，引起胸胀，一般是正常的现象。同时如果女性运动过度，可能会导致内分泌失调，造成月经推迟，同时也可能会导致局部肌肉劳损，引起胸胀，此时可以适当按摩，以缓解症状。
一般来说，大姨妈胸胀疼需要根据实际情况进行处理。
大姨妈胸胀主要考虑是激素水平变化引起的，通常会随着月经结束消失，一般不严重不需要特殊治疗。如果大姨妈胸胀疼的症状比较严重，患者可以选择局部轻柔按摩，通常可以促进局部气血通畅，帮助缓解疼痛，而且应该选择宽松舒适的内衣。
如果症状一直持续，或者有所加重，则建议患者及时就诊。
一般来说，来月经之前胸胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。具体分析如下：
来月经之前胸胀一般是由于孕激素的升高引起的，患者可以遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。此外，经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。如果胸胀的厉害，需要前往医院检查，排除乳腺增生和乳腺囊肿。
可以用热毛巾做局部的热敷，然后轻轻地按摩，缓解这种疼痛的情况，或者也可以吃药物缓解月经期胸部胀痛的情况。最好在月经干净以后去医院做B超检查，了解双侧乳腺是否有乳腺的囊性增生，或者有其他病变。
发生大姨妈推迟而且胸胀的情况，如果女性出现月经推迟、胸胀的表现，首先应该看已经具体推迟了几天，如果推迟在7天之内，考虑可能是正常的表现，因为可能会受到饮食，情志，运动，环境等影响。
乳房肿胀和疼痛发生在月经前期是正常的。临床上约有50例会出现这种现象，月经后会逐渐缓解，在此期间，应该多穿衣服，饮食应该清淡，避免感冒，避免情绪激动，保持积极乐观的态度。如果这种现象在月经期间和月经后仍然存在，应该检查乳房超声波。