平时可以多吃一些青菜、菠菜、芹菜、西蓝花等。水痘是一种急性传染病，它是由水痘-带状疱疹病毒所致。多发于学龄儿童和幼童，成人发病率低，但在成年人中，其临床表现比儿童更为明显。
患有水痘的人，要在日常生活中保持个人的清洁和更衣。多喝水，喝新鲜的果汁，避免食用鱼虾、海鲜、牛羊肉等肉类。不要食用辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等。另外，仅有的传染源为水痘病人，应积极与正常人的衣物、餐具、毛巾等进行隔离。
水痘是一种以呼吸道飞沫、直接接触为主要途径的急性传染病，因此必须进行隔离。水痘病人患病后要做好防护措施：多饮水，多吃容易消化的食物；多吃白菜、豆芽、芹菜等粗纤维食物。
多吃菠菜、竹笋、茭白等各种蔬菜；禁止吃鸡，鸭，鱼，猪肉，海鲜等；不要吃热的食物，比如狗肉、羊肉、鸡蛋等。此外，生葱、姜、蒜、香菜、南瓜、韭菜、茴香、龙眼、荔枝等都是不能食用的。
一般来说，儿童出水痘能吃以下食物：
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，初次感染水痘-带状疱疹病毒再表现为水痘。绿豆粥、黄豆浆、小麦粥、胡萝卜、茄子、冬瓜、西瓜、香蕉、白梨、草莓等食物有清热解毒的作用，并且容易咀嚼、刺激性小，因此，儿童出水痘可以适量吃。
出水痘时，要多休息，多饮水，饮食以清淡易消化、好吸收的食物为主，忌生冷辛辣油腻，避免用热水烫洗、盐水清洗患处，有利于身体恢复。
在出水痘期间多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。不能吃生冷的辛辣刺激性的食物。
水痘是疱疹病毒感染之后的症状常见于幼儿，一般是在幼儿园以及小学阶段的儿童身上发生。出水痘之后可以吃一些清热解毒，少糖，不容易引起上火不刺激的食物，梨，新鲜的蔬菜，面条米饭，佐料较少的肉类（除鸭肉）。
