怀孕11-13周可以建卡。
怀孕11-13周在户口所在地或常住地的妇幼保健院等地方建卡，要携带怀孕后的所有检查单、夫妻双方的身份证等。建卡时根据之前的检查结果再做一些辅助检查，如血型、B超查看胎儿颈项透明层的厚度、早期唐氏筛查等。
建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。
现在最常见的计算怀孕天数的方法就是根据月经来推算、一般就是以末次月经为准，到下次月经为一个月，在这时期怀孕的胎儿等到月经该来没来的时候通常都会笼统地计算为一个月，对应的胎儿生长发育也就以一个月为准。但是这种方法虽然普遍但是并不准确的。
孕妇怀孕以后，应当在怀孕7周以后到12周之前到医院内就诊，进行孕期第一次系统检查，并进行怀孕期间建档、建卡、建册。怀孕期间在当地的社区卫生服务中心，或者是卫生院建议孕产妇健康档案，有助于妇幼保健人员对孕产妇进行系统化的管理，早期发现和处理妊娠期各种异常并发症或者是合并症，及时进行医学干预和处理，保证妊娠期的顺利进行。
怀孕建卡后可以换医院，这个是没有限制的。
怀孕时期建卡是为了更系统、更方便的对孕妇进行管理，以便对孕妇怀孕期间出现的异常情况进行处理。如果对建卡医院不满，可以随意更换医院进行孕检。怀孕的36周前每四周都应该检查一次，怀孕36周后每周要进行一次检查，如果出现不适可以随时增加检查次数。妊娠22周时需要做四维彩超排畸，观察胎儿的器官发育情况，对于胎儿的腭裂、唇裂、心血管畸形、骨骼发育异常有早期的诊断效果。
建卡时间一般在怀孕12周之前，建卡时需要进行妊娠期的相关检查，比如乙肝三系统、尿常规、血常规、肾功能、肝功能等。
怀孕在12周左右建卡检查最好。
一般是在怀孕早期做彩超，确定宫内孕之后开始建卡。医生会根据彩超的结果判断胎儿的大小，胎儿的发育状况，从而根据末次月经、胎儿的大小和月经周期推算预产期，制定相应的产检计划。同时还可以在这期间做胎儿nt检查，并抽血做全面检测，看有无妊娠高危因素。少部分孕妇在怀孕12周左右，已经可以用胎心仪听到胎心。
问题分析：你好，根据您所描述的情况，一般是在怀孕12周之前，去当地的医院进行建档。
指导建议：你好，建档的当天，要空腹去医院抽血做彩超等方面的检查。
