一般情况下,临产前吃吃高热量的食物有助于顺产,具体内容如下:
临产前可以多吃甜品、巧克力、鸡蛋等高热量食物,增加身体的活力,以免在分娩过程中出现疲劳和乏力,从而影响产程。顺产是一个非常耗费精力的过程,如果产妇在饥饿的情况下,或者精力不够,很可能会导致分娩的时候没有力气,导致胎儿分娩困难,从而导致孕妇和胎儿有生命危险。所以即使是出现了子宫收缩,或者是腹部疼痛的时候,也不能抗拒吃东西,因为孕妇要吃饱喝足,才能有足够的精力来完成分娩。
临产之前可以多吃一些高热量的食物,比如甜品、巧克力、鸡蛋等食物,主要是为了提高机体的能量,避免生产的时候,疲乏无力,影响产程的进度。因为顺产整个生产过程是十分消耗体力的。
顺产前需要食用高蛋白类的食物,以及高能量容易消化的食物,多吃鱼、虾、牛肉等,同时在顺产第二产程开始以后,还要定期补足能量,这时候就可以喝红牛或者葡萄糖水,以及吃士力架和巧克力这类食物,同时喝茉莉花茶也有一定的功效。
一般情况下,患有高血压的患者可以多吃一些富含钾的食品,如豆制品等,如芸豆、红豆、黑豆等。可以将大豆、杂豆等日常饮食轮流食用,对降低血压也是有益的。其次要多吃一些新鲜的食物,比如芹菜,比如蘑菇、黑木耳、菌菇等,都有降血压的作用。在日常生活中要注意摄入适量的食盐,尽量不要食用含有高盐分的食物。如果出现了高血压的情况,建议在医生的指导下服用一些降压的药,如硫酸氢氯吡格雷片、富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等,有较好的降压效果。
临产过程中需消耗大量热量及水电解质。产程中每小时约需50-100Kcal热量,利于肌肉收缩,使产例正常进行。产妇多食用易于消化的高热量碳水化合物,如肉汤、水果、蜂蜜等。同时保证足够水分摄入,防止产妇脱水,造成水电解质平衡紊乱。此外,口渴时可饮果汁,适当摄入含矿物质的饮料及补充维生素,利于分娩顺利进行。
经期可以吃黑豆,豆浆等食物来帮助排卵。
一般情况下,女性在经期可以食用一些黑豆,豆浆,花生酱,洋葱,香椿等具有维护卵巢功能的食物,能够起到辅助卵巢排卵的作用。另外,如果没出现排卵的现象,可以去医院检查,并在医生的指导下使用药物来促进排卵。
在用药时,还需遵循医嘱用药,并学习药物的正确用法,避免身体出现不适的症状。