一般来说，怀孕七个月肚子发硬发胀，一般都考虑是出现了子宫收缩。有可能是过度疲劳，精神紧张，压力过大，情绪不好，或者性生活刺激等引起的假宫缩，也有可能是出现了早产的先兆症状。孕妇应当尽量卧床休息，避免久站、久坐、体育活动、重体力劳动，同时孕妇应该注意适当增加牛奶，蛋类，鱼肉，禽类，瘦肉的摄入，有助于促进机体健康和胎儿的生长发育。
此外，孕妇应该保持良好的心态，同时注意休息，避免熬夜。
现在怀孕7个月，出现腹部发硬，先要考虑是否有宫缩的可能，可以去产前检查，排除宫缩，大夫检查后，看是否需要用药治疗的，注意胎动，勤听胎心，多吃含钙高和补血的食物，促进孩子的骨骼发育，时期是孩子的骨骼发育期，吸收钙多一些的。
孕妇手涨可能是以下原因引起的：
如果孕妇出现了手胀的增长，那么就可能是子宫增大压迫下腔静脉使得血液回流受阻所造成的，也可能是体内的水钠储留造成的，还可能是雌激素增多引起的血液循环不畅所导致的。所以在出现症状后要前往医院进行检查，明确病因后进行治疗。
孕妇要养成良好的生活习惯，规律作息，保持愉悦的心情，适当进行运动，促进身心健康。
孕妇肚子发硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是在孕中期或妊娠后期，腹部发硬，不要紧张，这是一种正常的假性宫缩。假性宫缩一般是腹部一阵阵发紧、发硬，但是不会引起腹部疼痛。假性宫缩不会导致宫颈口扩大，也不会导致胎儿的头下降。孕妇要多休息，不要做太多的运动。怀孕期间要注意观察腹部有无腹痛、阴道流水、出血等情况。
怀孕7个月也就是28周，此阶段如果出现腹部的发硬、发紧往往是生理性宫缩，是妊娠中、晚期一个正常的生理现象，表现为下腹部不规律的发紧、发硬、紧缩感，一般没有疼痛的感觉。这种感觉往往不规律，晚上出现白天就会消失，不伴有阴道的出血，同时没有宫颈管缩短以及宫颈口扩张，这种现象不需要进行特殊处理。
怀孕七个月肚子发硬可能是生理性宫缩。
如果怀孕7个月，腹部肌肉僵硬，确定是不是腹痛。要是没有腹痛病症，仅仅胃肌肉僵硬，称之为假性子宫收缩所引起的就没问题。假如腹腔肌肉僵硬伴随阵性疼痛，应当去医院看看是否有子宫收缩的主要原因。假如子宫收缩经常，务必做人流手术，防止早产儿，7个月的小宝宝内脏器官不成熟。