一般来说，剖腹产后子宫恢复到未孕时状态，这需要依靠子宫的持续收缩来完成。想促进子宫更好的恢复正常，建议第一、产后两天翻身活动，三天及时下地行走，避免长时间卧床；第二、产褥期注意卫生，禁欲禁盆浴6周，避免发生妇科感染。同时应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，有助于促进机体恢复。
剖腹产是一种对妇女的伤害很大的外科治疗，要加强对局部创口的防护，避免在短期内洗澡、吃一些刺激性的东西，避免局部伤口发炎。此外还可以服用一些促进子宫收缩的药物，例如肌肉注射缩宫素、新生化颗粒等，有助于清除残余的细胞，同时还可以通过按摩来清除宫腔中的淤积血液。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
在剖宫产后可以通过以下方法恢复
1、按摩子宫来帮助子宫恢复，按摩可以帮助子宫平滑肌的收缩，消除恶露，促进子宫的恢复。
2、适当锻炼身体。锻炼有助于提高肠道的蠕动，预防术后盆腔器官的粘连，加快子宫的恢复。
3、产后及时排尿，平时多做收缩阴道、肛门的康复训练，有助于盆底肌和子宫的肌肉韧带的恢复。
4、饮食要均衡，荤素搭配。
5、术后三天肌肉注射缩宫素，3~7天服用益母草颗粒，以提高疗效。
按摩子宫，让宝宝多吃奶，充分休息就可以的，一般手术后都会用子宫收缩药的。一般产后子宫会自动收缩，会引起轻微腹痛等，完全宫缩完后，再加强锻炼，小腹便会平整如初了，在休息时间，进行适当量的收腹挺胸，并提升肛门附近肌肉群收缩，与舒展的运动，注意协调呼吸节奏。
剖腹产可以通过以下方法来促进排恶露。
孕妇在进行剖宫产术后，若是需要排出恶露，这时就可以通过保持半卧位或站立位，口服新生化颗粒或者益母草颗粒等促进子宫复旧的药物来起到促进恶露排出。这时产妇要保持外阴的清洁卫生，防止感染造成恶露难以排出的情况。
在用药时还需严格遵循医嘱用药，学习药物的正确用法，避免对孕妇和胎儿造成影响。
一般情况下，剖腹产的子宫恢复好了是做妇科检查和B超得知检查结果，以及结合患者身体表现分析，具体内容如下：
剖腹产42天要到医院复查，主要包括妇科和B超，如果子宫的功能良好，产后三个星期左右就会出现恶露，阴道分泌物是正常的，不会出现暗淡的分泌物或者是血迹。3个星期后还没有完全排出，说明子宫的修复情况并不是很好。B超检查结果表明，患者的子宫平滑，没有任何的伤疤，子宫的厚度和厚度都恢复了，子宫内的内膜也变得平滑，行走起来也没有任何的痛苦，说明她的子宫已经完全的康复了。