出现小腹和睾丸同时疼痛，考虑可能是精索静脉曲张或前列腺炎等疾病引起的不适，需要到公立医院泌尿外科进行详细检查，明确病情，对症治疗，同时平时要避免久坐，清淡饮食，戒烟限酒，避免过劳。
睾丸疼痛多见于睾丸炎和睾丸损伤。睾丸炎多由病原体感染引起，除血行感染外，更常见细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸损伤通常有外伤史和局部的肿胀及瘀血。剧烈运动或房事、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩，从而使系带过长的睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。
睾丸疼可能是附睾炎、睾丸炎等原因导致的，具体分析如下：
附睾炎通常会导致睾丸产生疼痛的临床症状，常伴有睾丸炎，临床表现为阴囊红、肿、热、痛。如果出现这种情况，建议及时去医院做阴囊彩超检查。如果出现发烧，建议做血常规和血培养检查。建议患者积极在医生指导下使用药物治疗，同时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
小腹和睾丸疼一般来说是前列腺炎的表现。
这种情况需要去医院检查明确诊断。前列腺炎往往和平时久坐有一定的关系，通过检查明确诊断以后，再选择针对性的药物，比如前列安通片等药物进行对症治疗，四到八周症状才能够得到有效的改善。
此外，在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，不要熬夜，不要久坐，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
左侧睾丸疼可能是睾丸附睾炎、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等原因导致的。具体分析如下：
1.睾丸附睾炎：当人体免疫力下降的情况下，会有细菌在泌尿生殖系统中生根，从而导致睾丸的炎症。
2.精索静脉曲张：精索静脉曲张是由于睾丸上方的血管发生了膨胀疼痛。
3.睾丸鞘膜积液：由于体内的液体成份增多，导致睾丸鞘膜积液局部胀痛。
左侧睾丸疼痛，有可能是睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张，对身体的影响是比较大的，可以去医院做个睾丸彩超检查，明确具体疾病的类型，如果是有睾丸炎，可以用静脉输液抗生素药物治疗，如果是有精索静脉曲张，那就需要使用手术治疗，这样才能够好转。