心脏反流注意以下几个事项：
如果发生了心脏返流，首先要到正规的医院进行全面的检查，确定病因，再由专业的医生进行规范的治疗，可根据病情采取手术治疗或药物治疗，在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证自己的营养平衡。平时要多注意自己的情绪，要保持良好的心态，同时要注意多休息，少熬夜，平时可以多做运动，提高身体素质。
一般情况下，做完人流后应禁食生冷、辛辣刺激食物2周，手术后2周仍阴道出血者，应去医院复诊。发生阴道出血量减少、腹痛发烧等症状时，还应及时复查，以排除手术后感染。做完人流后1个月内严禁进行性生活、洗盆浴、坐浴，应注意保暖、避免受凉，否则不影响机体康复，平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。。
人流注意在半个月内尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，并且还应注意做好自身的防护工作。
人流手术后由于身体比较虚弱而且容易出汗，因此需要多补充一些水分，并且还可以适当的补充一些维生素C或者是维生素B1，同时在做完人流半个月内尽量多吃一些猪肉或者是鸡蛋，尽量少吃些辛辣刺激性的食物。
平时也应养成良好的作息习惯，尽量不要过度劳累。
胃食管反流注意事项有以下几条：
1、控制饮食：忌酒戒烟、不饮用浓茶咖啡；注意少量多餐，吃低脂饮食，每餐七到八成饱，饭后至少半个小时到不要平卧；晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧；
2、增强身体素质：肥胖者应该减轻体重；保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼；尽量减少增加腹内压的活动。
3、在专科医生指导下用药，坚持用药，避免乱服药物产生副作用。
人流要注意合理调整饮食，而且要多注意休息。
人流手术后通常会导致身体比较虚弱，可能会出现易出汗的情况，在此期间一定要合理调整饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且也要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉等，还要多注意休息，短时间内要避免过度劳累。
平时要避免吸烟喝酒，保证充足的睡眠时间。