通常情况下，太阳穴胀疼是因为神经性头痛、饮食因素、气候变化等。具体分析如下：
1、神经性头痛：如果患者的太阳穴胀，是神经性头痛引起的，强烈的精神刺激导致脑功能活动障碍引起的。
2、饮食因素：如晚餐、饮酒过多等，均可引起太阳穴胀痛，可以遵医嘱可以配合针灸。
3、气候变化：如暴晒、风吹日晒、寒冷刺激等。建议可以适当按摩。
老是太阳穴头疼可能是血管神经性头痛、睡眠休息不足、血压增高等原因导致的，具体分析如下：
如果老是太阳穴头疼，可能与血管神经性头痛有关。可能是由于血压升高导致的，还可能与睡眠休息不足有关。老是太阳穴头疼，建议先测一下血压，如果血压正常，可以做头部CT或磁共振来判断是否是脑梗死、肿瘤等疾病引起的。如果确定头痛的原因，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
太阳穴出现了按压疼痛的症状，首先考虑可能是由于血管神经性头痛，偏头痛的原因导致的。如果出现这种疼痛症状的时间比较长，当然最好还是测量血压看看，排除血压异常的原因引起的。同时注意多休息，尽量不要长时间玩电脑看手机，保持饮食清淡，避免烟酒的刺激。
可以见于休息不好熬夜精神紧张等一般因素也可以见于高血压高供血不足感冒鼻炎鼻窦炎等病变也需要结合病史具体表现和检查检查才能确诊平时保持好的睡眠。
太阳穴疼一般来说是因为神经性的疼痛导致的，比如睡眠不足或压力过大，再有睡眠质量不好等。所以要尽量注意避免以上情况的发生，保持充足睡眠，及时排解压力，疼痛严重时能热敷按摩。