一般情况下，夏季养生茶有以下几种：
夏天感冒，口干，尿黄时可以饮用菊花茶，可以起到清肝明目的作用。百合花茶含有多种维生素和矿物质，具有止咳化痰，安心益智的功效。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
一般来说，冬天养生茶有以下几种，具体分析如下：
1.冬天养生茶有决明子茶，冬天服用决明子茶可以有效的缓解眼睛疲劳，而且具有醒脑护目，预防辐射的作用。
2.冬天养生茶有润肠茶，润肠茶可以帮助清除体内的宿便，具有预防疾病的作用。
3.冬天养生茶有人参茶，人参茶可以降低血脂，平衡血压。还可以维护心脑血管的健康。
此外，建议患者在医生的指导下合理的喝茶养生，以免出现不良症状。
健脾养胃茶主要有山楂蜂蜜茶、红枣茶、生姜红糖茶、荞麦茶等，具体内容如下：
1、山楂蜂蜜茶具有消食化积、健脾健胃等功效，具有一定的养生效果。
2.红枣茶，用开水直接冲煮，有补气益血、祛斑、延缓老化的功效，具有一定的养生效果。
3.生姜红糖茶，具有养胃、促进肠胃蠕动、预防身体垃圾堆积等功效。
4.荞麦茶，能改善脾胃，增强食欲，能够起到养生的效果。
多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用；在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
经常熬夜和加班加点的男人可用枸杞子、百合、月季花茶饮。经常容易感冒，又出汗较多的男人，可用黄芪、麦冬、西洋参各代茶饮。饮酒过多的男人可用山楂、陈皮、枸杞、山药、人参叶代茶饮。
