一般情况下，脚腕骨折吃富含蛋白质、钙质，以及维生素的食物可能好得快，具体内容如下：
通常在患者出现脚腕骨折的情况后，在骨折后的恢复期内，一般建议患者适当多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾皮富含蛋白质和钙质的食物，或者菠菜、紫菜、西兰花等维生素非常丰富的食物，可以促进骨折愈合，有利于脚腕骨折的恢复。
忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、蛋黄、胡萝卜等。骨折病人在平时要一定不要盲目补充钙质。
在骨折后应该多吃一些含有蛋白质和高钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、鲤鱼、黑鱼、骨汤等，但不宜多吃，以免造成肠蠕动缓慢，引起肠胀气、便秘。还可以多食用富含维生素和纤维素的蔬果，促进肠道的蠕动，防止肠胃机能下降。服用维他命D，可以加快钙质的吸收，有利于骨折的恢复。平时患者还应注意休息，并适当晒太阳，有利于促进钙质的吸收。
骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快，一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品，这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品，能加速人体内的钙质的吸收，同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品，骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中，患者应当注意规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
骨折后要多摄入高蛋白高维生素食物，这样才能更好的加速愈合。
1、高蛋白食品：牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等肉类、蛋类、干果等都含有高蛋白。蛋白质是人的身体所需要的营养素，如果出现了骨折，一定要多吃一些高蛋白质的食品，这样可以加快骨头的恢复速度；
2、富含维生素的食品：西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等都是富含维生素的，可以提高人体的抵抗力。
肋条骨折吃富含维生素、蛋白质、钙元素的食物，遵医嘱吃药好得快。具体内容如下：
一旦发生了骨头断裂，需要在医生的建议下服用必要的药物来治疗，还要在医生的建议下进行康复治疗。避免食用辛辣刺激的食品，多补充营养丰富的含有蛋白质、维生素c、d和钙元素等营养物质的食物，多食用鱼类、肝、肉、橘子、奇异果、葡萄、蟹、海鲜等。不过，千万别过量食用海鲜，以免导致腹痛。