脚骨折了可以通过一般治疗恢复静脉回流，具体分析如下：
建议患者应该先将患肢抬高，尽量高于心脏平面，避免患肢下垂，这样有利于下肢静脉血液回流。其次，患者在不引起骨折移位的情况下，对关节进行屈伸功能锻炼，有利于静脉回流、肿胀消退。等到患者疼痛、炎症缓解之后，可以使用磁热疗法温通经络，应用中频脉冲电治疗，以及应用下肢梯度加压充气泵等治疗方法。
对于脚骨折后患者来说，想要促进骨折的快速愈合，可以从以下方式进行。
1、需要积极地将错位骨折复位，若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合，甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。
2、须严格注意休息和保护制动，最有利于患者骨折愈合，活动过多，强度过大，影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次错位的可能。在这个过程中，对肿胀较严重者需抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，由于活血化瘀，促进骨折愈合用药；饮食上需忌讳辛辣刺激性食物，需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合，待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动，以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。
3、在日常护理中，应该做好心理疏导工作，让病人树立信心，积极配合医生治疗。
脚骨折在1个月之内禁止行走。在1个月以后，缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重，最好有拐杖进行辅助、支撑身体。另外脚骨折以后在饮食方面，多进食高钙类和优质蛋白类食品，促进骨折的恢复和修复。服用活血化瘀和消肿止痛的药物，除石膏以后，配合适当的热敷和按摩理疗。
脚骨折了一般要及时检查并进行固定治疗恢复最快。当足部骨折时，应立即停止运动，并将患肢抬起，以帮助其消肿。建议去医院做DR片，以确定骨折的位置。如果是轻度的骨折，可以采用石膏外固定治疗4-6周，术后恢复较快。如果有明显的骨折移位，我们就必须做外科手术。复位、固定是促进骨折愈合的重要措施。建议患者要加强功能锻炼，局部热敷，理疗等。
脚骨折三个月左右能恢复。
对于脚部骨折的患者，正常情况下，骨折愈合的速度要三个月左右。孩子的恢复速度要比成年人要快一些，大概要两个月的时间，但是如果骨头已经完全恢复了，我觉得光靠时间是不够的。由于影响骨折愈合的因素很多，例如受伤的严重程度，对患者的恢复有一定的保护作用，都会对患者的骨折恢复有很大的影响，因此，最重要的是要通过复查的片子来判断骨折处有没有完全愈合。