一般情况下，骨头肿了而且突起来，疼痛较为明显，剧烈运动、软组织损伤造成的，还有可能是腱鞘囊肿导致的，不排除骨折的可能性，也可能是局部化脓性骨髓炎。
患者应该做好局部的护理工作，并到正规医院的骨科做核磁共振以及CT检查，必要时进一步行磁共振检查，根据不同原因做相应的处理，如果是局部感染化脓性骨髓炎，可以积极抗感染治疗，必要时需要手术治疗。
如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，要区别对待。随着年龄增长，脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足部运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。
腰痛，弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚，做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是患者一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，还要注意腰肌劳损的可能。
腰痛头痛的原因如下：
腰部疼痛与头疼之间并无显著关系，往往是因为两个部分的疾病引起的。如果大脑中的脑神经部位发生了一些变化，比如脑出血、脑肿瘤等刺激神经可能会引起头疼。另外，受凉、头部神经、血管功能出现异常、用眼疲劳、熬夜、生气、吸烟、饮酒等因素也会引起头疼。腰疼的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、第三横突综合征、局部软组织退变、周边骨质结构明显增生、钙化等。如果出现上述症状，建议及时到正规的医疗机构做详细的体检，明确病因，然后再进行治疗。
锁骨骨头突起一块很痛可能是以下原因：
第一，锁骨骨头突起一块很痛可能是锁骨骨折。骨折在肩膀的牵引下会出现位移，骨折的部位会出现突出的情况，出现明显的疼痛和肩关节的运动受到限制。
第二、锁骨骨头突起一块很痛可能是肩锁关节脱臼。通常锁骨下段突出，出现局部疼痛，肩关节的运动可能会受损伤，可以通过复位锁骨钩板内固定治疗。