轻度骨折如果要快速恢复必须要综合性地治疗。
首先，要固定骨折端，通常可以利用石膏、小夹板或者支具来做外固定。然后，患者可以遵医嘱吃长骨头的药物，常用的有钙片、骨肽片、阿法骨化醇等。骨折的中后期就给予口服一些强筋健骨、补益肝肾的中药和活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药治疗，一般能够使骨折更好的快速恢复。
骨折后要做好局部X片检查，确定骨折的位置，如果没有明显的移位，要及时进行石膏固定，防止骨折移位。如果骨折移位明显，影响骨折愈合和功能恢复，需要进行手法复位或手法复位固定。骨折愈合的基础是正确固定骨折，正确固定后可配合骨康胶囊、三七片等活血化瘀的药物，同时服用骨肽片等促进骨折愈合的药物，但需在医生指导下使用，避免出现不良反应。
骨折采取保守治疗可以快速恢复。
骨折很严重，恢复起来时间会比较长，需要有足够的耐心，积极的配合医生进行治疗，要细心呵护。在饮食上，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些富含维生素c维生素d的食物，可以吃一些促进血液循环的食物，如大枣、木耳、枸杞等。需要积极的进行锻炼，加强关节的屈伸活动，进行拉单杠进行锻炼，或者提水进行锻炼来恢复。
快速恢复骨折的方法如下，
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生，在早期尽量解剖对位，还保护骨折局部血运，而且骨折没有移位，可以选择保守治疗。如果是骨折发生了移位，要选择闭式复位，空心钉内固定术等方法来治疗。此外，患者平时要注意休息，不要劳累，同时要进行适量的功能锻炼。
通常情况下，腓骨骨折如果快速恢复，需要通过以下方法进行治疗：
首先患者需要到医院进行检查，如果没有粉碎或影响关节面，建议石膏固定，如果有粉碎或者骨折明显错位，需要进行手术治疗。平时均衡搭配，多选择蛋类、奶类、瘦肉等含优质蛋白质的食物，都有助于加速恢复。最后进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合。
要做康复训练，对下肢进行被动阻力训练，恢复关节肌力，促进功能恢复。适当的热敷可促进关节活动范围的恢复。加强营养，多多注意膝关节的保暖，在日常生活中加强体育锻炼，可以坚持直腿举重运动，要每天跑步，坚持锻炼。
