在临床上，如果患者患有滑膜炎，在饮食上应该少吃肥肉，或者是高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏；还应该少吃花生、巧克力等含有酪氨酸的食物，因为能够产生致关节炎的介质前列腺素，使滑膜炎的症状加重。同时如果患者还患有糖尿病，应该少吃甜食，避免产生一些炎性介质，影响症状的恢复。
同时应该少喝咖啡、茶类等饮料，忌烟酒。
少食胆固醇较高的食物：食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
应该多吃富含组氨酸和氨酸还有精氨酸类的食物，这些食物在日常生活中也是经常可以见得到吃得到的。比如动物的血制品还有蛋如鸡蛋等都是富含这些物质的。应该少食甜食糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展。
滑膜炎肿胀，一般会引起关节肿胀，膝关节滑膜炎会引起膝肿、积液的疼痛。在当地正规医院行b超检查，找出病因，积极与医生合作诊治。另外，治疗时可以外用中药。液体潴留明显，可以用穿刺吸引和透明质酸钠注射治疗。
平时你要注意休息，避免过度的劳累，另一方面要注意关节的保暖防止关节受凉。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等。
一般情况下，患侧髋关节出现了严重的滑膜炎，首先是患侧髋关节不能承受负荷和屈伸运动，一般要进行一个星期的制动，才能让患者的急性滑膜炎症慢慢消失，同时还可以减轻髋关节的痛苦。如果出现该情况，患者平时应避免髋关节受到风寒，避免出现严重的滑膜炎，同时要做好髋关节的保暖工作。在翻转的过程中，要在两腿之间放一个柔软的枕头，这样可以防止臀部过于向里收缩。如果患者出现髋关节伸直性疼痛的情况，患者可以稍微弯曲髋关节，用枕头垫在大腿后面，能有效缓解疼痛的症状。