上臂骨折的患者在早期最好不要进行功能训练，以免影响骨骼的愈合，在中后期可以坚持进行适当的功能训练，包括握拳、抬举物品，或者是拿东西等等，都能防止上臂肌肉出现萎缩现象。另外在进行功能锻炼的时候，一定要注意不能操之过急，要讲究循序渐进，避免出现大幅度的伤臂运动，否则也有可能导致骨折部位发声撕裂或者是脱位，不利于患处的恢复。
上臂骨折早期功能锻炼可以通过臂力器、按压治疗来进行。胳膊骨折骨折端稳定以后，可以通过手部的握力器及臂力器活动，来逐渐的恢复胳膊部位的肌肉力量，而对于腕关节部位的屈伸活动，可以用健侧的手帮助行手腕部位的按压治疗，来牵拉开腕关节周围的韧带、关节囊。对于肘关节部位的屈伸，可以通过提拉重物来恢复肘关节的伸直锻炼，并且待屈曲时可以手掌按桌面身体下压的锻炼，来锻炼肘关节的屈曲和曲到一定程度时，用好手按压帮助屈曲。
骨折的初期是在骨折后的两个星期内，这个时候会出现局部的疼痛，同时会出现血肿、水肿等情况。在这个阶段，主要是以肌肉的收缩运动为主，运动的时候，肌肉的收缩要从弱到强，并且要逐步的增加。比如尽可能的将脚往下踩，然后往上提，一天三次，一次五十到一百次。
在这段时间内，由于患肢固定后经常会出现不同程度的浮肿，所以抬高患肢有助于静脉回流，有助于水肿的消失。
上臂骨折的症状通常有剧烈疼痛、肱骨干骨折畸形、神经损伤等。具体分析如下：
1.剧烈疼痛：上臂骨折后一般会出现肿胀、张力性水疱、皮肤破裂等现象，容易引起局部剧烈疼痛。
2.肱骨干骨折畸形：上臂骨折后，肱骨干可能会出现畸形，上肢活动受限并有局部假关节活动以及骨摩擦感，骨传导音也会明显减弱。
3.神经损伤：上臂骨折可能使周围神经受损，可能会表现为垂腕、拇指不能伸直、掌指关节不能背、手指皮肤感觉减退等。
如果患者患有胫骨平台骨折，应尽早进行腿部肌肉力量的训练，避免长期不运动造成腿部肌肉的废用性萎缩。例如在卧床的时候可以做一些伸展腿的运动，即腿部肌肉等长收缩的运动，当骨折处的疼痛减轻之后，可以进行直腿抬高的运动，在抬高之后保持5秒钟，然后再放下来，这样可以锻炼腿部的肌肉，避免肌肉的废用性萎缩。另外，还可以进行脚趾和脚踝的屈伸活动，避免长期不运动，造成脚趾，脚踝关节处的粘连和挛缩，从而影响到以后的活动。另外，在上肢部位可以使用臂力器、握力器来加强肌肉的强度，避免长期不运动导致肌肉萎缩。
对于脚踝骨折，可以进行早期的功能锻炼。
在脚踝骨折后，要尽早进行功能训练，以防止关节的僵直和加速骨折的恢复。早期的功能锻炼对骨折没有任何的影响，在早期的功能训练中要注意控制运动的力度和活动的幅度，这样可以促进关节的水肿消失，促进骨折的血液循环，促进骨折的愈合，并逐步的恢复关节的机能。功能锻炼的初期以踝关节的被动屈伸运动和积极的屈伸运动为主。