上臂骨折早期功能锻炼方式有哪些?

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上臂骨折,术后已经快2个月了,最近在恢复功能锻炼中,想问下锻炼方式有哪些?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
上臂骨折早期功能锻炼可以通过臂力器、按压治疗来进行。胳膊骨折骨折端稳定以后,可以通过手部的握力器及臂力器活动,来逐渐的恢复胳膊部位的肌肉力量,而对于腕关节部位的屈伸活动,可以用健侧的手帮助行手腕部位的按压治疗,来牵拉开腕关节周围的韧带、关节囊。对于肘关节部位的屈伸,可以通过提拉重物来恢复肘关节的伸直锻炼,并且待屈曲时可以手掌按桌面身体下压的锻炼,来锻炼肘关节的屈曲和曲到一定程度时,用好手按压帮助屈曲。
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上臂骨折早期功能锻炼可以通过臂力器、按压治疗来进行。胳膊骨折骨折端稳定以后,可以通过手部的握力器及臂力器活动,来逐渐的恢复胳膊部位的肌肉力量,而对于腕关节部位的屈伸活动,可以用健侧的手帮助行手腕部位的按压治疗,来牵拉开腕关节周围的韧带、关节囊。对于肘关节部位的屈伸,可以通过提拉重物来恢复肘关节的伸直锻炼,并且待屈曲时可以手掌按桌面身体下压的锻炼,来锻炼肘关节的屈曲和曲到一定程度时,用好手按压帮助屈曲。

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上臂骨折的症状通常有剧烈疼痛、肱骨干骨折畸形、神经损伤等。具体分析如下:
1.剧烈疼痛:上臂骨折后一般会出现肿胀、张力性水疱、皮肤破裂等现象,容易引起局部剧烈疼痛。
2.肱骨干骨折畸形:上臂骨折后,肱骨干可能会出现畸形,上肢活动受限并有局部假关节活动以及骨摩擦感,骨传导音也会明显减弱。
3.神经损伤:上臂骨折可能使周围神经受损,可能会表现为垂腕、拇指不能伸直、掌指关节不能背、手指皮肤感觉减退等。

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上臂骨折的患者在早期最好不要进行功能训练,以免影响骨骼的愈合,在中后期可以坚持进行适当的功能训练,包括握拳、抬举物品,或者是拿东西等等,都能防止上臂肌肉出现萎缩现象。另外在进行功能锻炼的时候,一定要注意不能操之过急,要讲究循序渐进,避免出现大幅度的伤臂运动,否则也有可能导致骨折部位发声撕裂或者是脱位,不利于患处的恢复。

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青枝骨折的治疗方式通常有制动关节、使用药物等方式进行治疗,具体分析如下:
1.制动关节:如果出现青枝骨折的情况,患者可以通过制动关节的方式进行治疗,可以用小夹板或者石膏托外固定,但是需注意患肢的压力变化,严防骨筋膜间室综合征的形成。
2.使用药物:如果出现青枝骨折的情况,患者可以遵医嘱使用活血祛瘀胶囊、接骨胶囊、仙灵骨葆胶囊峰等药物进行治疗,促进消肿和骨折愈合。

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一般情况下,骨折的早期并发症有以下几种:
骨折的早期并发症有内脏器官的损伤,比如肝脾破裂、直肠损伤、肺部损伤等。比较常见的早期并发症是脂肪栓塞综合征,这是由于骨折之后,骨折断端压力增加,成年人的黄骨髓就会变成脂肪滴进入血液中,导致肺部栓塞。
患者应该注意局部的清洁与护理,多休息,保持饮食均衡,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,每日坚持合理饮水,作息规律,保持良好的心态,有利于身体健康。

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通常情况下,股骨干骨折术后功能锻炼有早期功能锻炼和后期功能锻炼。具体情况分析如下:
做了股骨干骨折术的患者在早期可以做下肢股四头肌静止的收缩和踝关节的屈伸活动,以防止下肢肌肉萎缩。在后期。患者的主要锻炼方法有坐位和占位转换活动锻炼髋关节,踝关节主动的屈伸旋转活动和膝关节的屈伸活动,患肢的直腿抬高功能锻炼,锻炼腿部的肌肉力量。

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