跖骨骨折的注意事项有制动、冰敷、抬高患肢、康复训练等。许多跖骨骨折是由于受到重物撞击、脚背挤压、足内翻转、或被硬物撞击等原因所致。骨折后的护理要点如下：
1、立即停止活动，避免发生骨折错位，进一步破坏周围韧带、血管和神经。
2、局部冰敷以缓解局部红肿，及时就医。
3、根据骨折的移位情况，选择合适的处理方法，不管是外科还是保守，都要将患者的肢体抬高到比心脏更高的位置。
4、骨折后尽量不要用力挤压、按摩受伤部位，以免导致软组织的二次损伤和再次移位，从而影响到骨折的愈合。
5、定期拍片检查骨折愈合情况。在没有完全愈合之前，不要带着沉重的东西走路，否则会引起二次骨折的脱位，从而导致骨折不连或畸形愈合。
6、在痊愈过程中要进行适当的康复训练。
跖骨骨折患者，只要积极配合治疗，后期可以进行运动锻炼，一般不会有任何后遗症。但是，如果患者没有正确的治疗方法，或者是因为害怕疼痛而导致了以后的运动，那么就会出现一系列的后遗症，比如畸形、肌肉萎缩等。
1、畸形：骨折错位比较严重，如果不及时的进行复位，很可能会导致骨折不愈合，甚至是畸形愈合，影响患者的正常生活。
2、肌肉萎缩：虽然可以通过积极的复位来进行错位的复位，但是长期不运动会导致关节僵硬，肌肉萎缩，在以后可以运动的情况下，患者因为害怕疼痛而没有进行足够的运动，导致关节的运动和僵硬都会严重的影响到患者的正常生活。
对患者发生第五跖骨骨折，留下的后遗症主要和治疗不够规范有关，也有骨折迟迟不能愈合的，有畸形愈合的，也有未愈合所致。
此种情况下，若患者骨折端，移位明显，又未采取复位手术，则极易造成骨折端变形愈合，未愈合，甚至推迟愈合。会造成出现明显踱步、负重疼痛等症状，而且负重后，也易留下足部出现明显肿胀，这是因为骨折后，患者进行外固定等处理，固定过程中踝关节脚趾屈伸活动受限。
若晚期患者进行功能锻炼，牵拉粘连挛缩韧带关节囊痛显着，且患者怕痛，不愿运动，还易造成脚趾、踝关节屈伸功能障碍状况。
跖骨骨折可以通过踝关节的屈伸、踝泵训练、功能锻炼、CPM机等方式锻炼脚踝。跖骨骨折后可以进行钢板内固定，术后骨折端相对稳定，CPM机为持续的被动运动。除了以上方式，也可以通过康复训练师进行关节松动手术。如采用石膏外固定等保守治疗，一般在骨折一个月左右，石膏拆除后再进行上述活动功能锻炼。建议患者积极治疗。
跖骨骨折后，脚趾不能活动。因为脚趾的伸肌腱和屈肌腱都在跖骨的前后，所以在运动的过程中，肌腱会收缩，会对跖骨骨折端的位置产生一定的影响，会引起骨折端微动，从而引起肿胀，疼痛加剧。
同时也会对骨折的生长造成一定的影响，甚至会延长痊愈的时间。剧烈的运动也会造成骨折错位。比如，一个很少锻炼的人，如果突然进行高强度的锻炼，膝盖就会受到严重的伤害。