肩胛骨的位置在后背的上部偏外侧，贴在胸壁后面，位于第2-7肋之间。肩胛骨的位置是一个非常重要的骨骼解剖学构造。肩关节的解剖学整体就像是一个倒三角形。肩胛骨分为肩峰、肩胛骨本体、肩胛冈、喙突和肩盂，这是整个肩胛骨的一个完整的解剖学。肩胛骨通过锁骨和躯干相连接，肩胛骨和脊柱平行的缘和下角是游离的，肩胛骨构成了肩关节的关节盂。
肩胛骨位于人体的后背部位，分为左右两侧，各有一块肩胛骨，在上端参与构成肩关节，在内侧通过肌肉与脊柱相连。由于人体的肩胛骨在皮下比较容易触及到，所以在受到直接外力后容易发生肩胛骨骨折。
肩胛骨在人体中呈三角形扁骨。
贴胸廓的后外、后方，位于第2、7肋骨间。肩胛骨作为胸部垂直线的重要标志和上肢运动骨的重要组成部分。肩胛骨古时又叫琵琶骨，如果肩胛骨受到伤害，可使上肢的运动受到限制。肩胛骨缝极易感受到风寒湿邪的侵袭，引起背酸疼、腰痛、上肢屈伸不畅、背紧实。建议加强对背部的防护，避免风寒的侵袭，避免自身的疼痛。
正常情况下，肩胛骨之间是背部肌肉。
两侧肩胛骨之间的肌肉是背部肌肉。分为两个层次，分别是：斜方肌、肩部提肌、棱角肌等，其中以斜方肌、背阔肌、竖背肌为主。斜方肌的主要功能是将两侧的肩带往脊椎，向上提起或者降低肩关节，或者让头部后倾。背阔肌能实现肩部的收缩、后伸和旋转运动，在上臂的位置进行牵引。竖脊肌能做抬头运动。
左肩膀肩胛骨位置疼可能是休息不好，过度劳累，而且有外伤的原因导致的局部肌肉劳损，小关节紊乱，或者有无菌性炎症引起疼痛症状。可以做针灸疗法，推拿疗法，艾灸疗法配合膏药外敷治疗等。
肩胛骨酸胀痛的常见病因如下：
一是重体力劳动之后造成肩背部肌肉劳损而产生酸胀痛状，休息一般1-3天即可缓解。
二是患者健身过程中运动背部肌肉会造成肩胛背部肌肉纤维撕裂，造成肌肉的酸痛酸胀和僵硬等症状，一般三天后就可以自然康复。三是患者晚上睡觉的时候期间斜方肌得不到足够的休息和松弛，引起肩胛部的酸胀痛症状。