足部骨折的病人要根据医生的建议进行积极的配合治疗。功能锻炼可以在医生的指导下进行，不管是外科还是保守治疗，都可以分为三个阶段。在骨折后2个星期内进行正常的肌肉收缩和舒张运动。在骨折后3~6周进行相邻关节的运动。骨折后6个星期可以进行全身的肌肉训练。要注意多吃高热量、高蛋白、低脂、低盐的食物，避免吃太多的大鱼大肉。
足部骨折的康复，通常约需3个月。
由于受到外伤后局部血液循环障碍，造成组织水肿及软组织肿胀。以及受伤程度，年龄因素等、营养因素与其因素有关。如果治疗不及时或者是方法不当，会导致伤口感染以及关节畸形愈合等并发症，甚至出现残疾。因此，骨折病人应积极加强营养，多吃有营养的东西，同时膳食也应平衡。还要注意适当运动，避免过度劳累和精神紧张。还要积极地做功能锻炼，这对疾病的康复很有帮助。
足部骨折血液循环通常可以通过调整饮食、适当运动、使用药物的方法来恢复。
1、调整饮食：在出现足部骨折后，患者要注意均衡膳食，要有充足的营养，可以适当地吃鸡蛋、牛肉等食物，以促使血液循环恢复。
2、适当运动：在足部骨折的恢复期间，患者可以进行适当的康复训练，这样可以促进血液的循环，促进骨骼的生长，加速骨骼的恢复。
3、使用药物：在足部骨折的早期，患者服用三七粉，这样可以促进骨折的部位，达到活血化瘀的作用。
一般可根据患者的时间、局部症状、体征以及相关的辅助检查来进行综合分析，判断足部骨折愈合。通常时间为三个多月。没有压迫痛，没有叩击痛，也没有明显的疼痛，也没有明显的疼痛，也没有明显的伤痕，说明脚部的骨头已经完全的恢复了。不过，骨折的恢复过程受多种因素的制约，包括患者的年龄、身体素质、损伤程度、后期的积极处理和保护程度等。如果在X光下能看到断裂处的轮廓，说明还没有完全恢复，所以要多做一些防护，这样比较保险。
足骨折的功能训练，主要针对脚部骨折患者进行，不管是保守治疗，还是外科手术，都要进行一定的休息和保护。
长期不运动会导致关节的僵直和肌肉萎缩，运动之后可以让关节的运动和运动能力得到补充。运动要等有了骨疤之后再进行运动，运动方式是烫伤之后再进行运动，常用的是用活血化瘀的中药，效果会比较好。
在运动的过程中要有家庭成员的协助，尽量使自己的关节屈伸到有痛感的地方，不要害怕痛苦，这样才能起到比较好的作用，肌肉力量的训练可以通过伸展和按摩来恢复肌肉力量。
足部骨折了脚一般会肿。
如果是足部骨折，骨折的时候会有大量的出血，而且还会损伤到脚部的软组织，导致软组织水肿。足部骨折后，会出现明显的肿胀和疼痛，负重活动受到限制。在日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免足部重复的屈伸活动和负重，以免造成骨折端的挤压摩擦，造成脚部的肿胀疼痛加剧，同时要注意垫高患肢。
骨折24小时后可以进行足部热敷和活血化瘀的药物，从而加快脚部肿胀的消失，促进骨折的愈合。